Uống nước giúp điều hòa huyết áp

Ngày: 09-07-2010

Uống nước giúp điều hòa huyết áp(TNO) Nước không chỉ giúp bạn dập tắt cơn khát mà còn có thể giúp bạn tỉnh táo và điều hòa huyết áp.

Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ) sau khi khảo sát ở những bệnh nhân bị mất phản xạ áp (baroreflex) – một hệ thống có tác dụng giữ huyết áp ở mức bình thường, theo hãng tin New Kerala của Ấn Độ.

Nước có tác dụng tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, vốn giúp tăng sự tỉnh táo, cải thiện huyết áp, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa, qua đó giúp giảm cân.

Hiệp hội chữ thập đỏ Mỹ từng khuyên rằng uống khoảng nửa lít nước trước khi hiến máu có thể giúp giảm 20% nguy cơ bị ngất xỉu.