Nước ép củ dền làm hạ huyết áp

Ngày: 05-04-2011

Nước ép củ dền giúp hạ huyết áp0

Theo nghiên cứu tại viện nghiên cứu về bệnh tăng huyết áp tại Mỹ cho thấy: huyết áp ở người uống nước ép củ dền hay dùng thuốc dạng viên nitrat thì giảm xuống trong vòng 24 giờ sau khi dùng. Huyết áp càng cao thì tác động của nitrat càng hiệu quả. Các nhà nghiên cứu nói rằng có nhiều hy vọng khi sử dụng những loại rau quả từ tự nhiên mà có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp. Nitrat là thành phần được tìm thấy trong một số loại rau củ. Nghiên cứu mới đây cho thấy khi dùng 1pint (0,57 lít) nướp ép củ dền có hiệu quả khả quan trong việc làm giảm huyết ...

Món ăn cải thiện huyết áp thấp

Ngày: 29-03-2011

Món ăn cải thiện huyết áp thấp1

Thông thường, huyết áp dưới 90/60 mm thủy ngân được xem là thấp. Dưới đây là các món ăn, bài thuốc giúp cải thiện cho người huyết áp thấp. Lương y Quốc Trung cho rằng: “Do huyết áp thấp mà máu tuần hoàn chậm và yếu, đoạn cuối của mao mạch thiếu máu, ảnh hưởng đến việc đưa oxy đến nuôi các tổ chức tế bào và mang ô-xít cacbon và những chất thải đi ra ngoài. Cứ kéo dài như vậy, làm cho công năng của cơ thể giảm sút rất nhanh. Rất nhiều bệnh nhân còn có những triệu chứng như: váng đầu, đau đầu, tức ngực, đoản hơi, tinh thần mệt mỏi, ngủ không sâu, khẩu vị kém ...

Uống cà phê để tăng huyết áp

Ngày: 29-03-2011

Uống cà phê để tăng huyết áp1

Mẹ tôi sinh năm 1952, bị bệnh thiếu huyết áp trong nhiều năm nhưng đến nay vẫn chưa hết. Cách đây khoảng một tháng, mẹ tôi nghe một người hàng xóm nói uống cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp. Vậy tôi muốn biết, khi uống cà phê thường xuyên có cải thiện được tình trạng thiếu huyết áp của mẹ tôi không; uống nhiều cà phê có hại đến sức khỏe không? ([email protected]) Trả lời - Trước tiên xin trả lời bạn, không có bệnh “thiếu huyết áp” mà là bệnh huyết áp thấp, được định nghĩa khi huyết áp tối đa dưới 90mmHg, và huyết áp tối thiểu dưới 50mmHg. Việc sử dụng cà phê để làm tăng ...

Ăn sáng bằng ngũ cốc giảm nguy cơ huyết áp cao

Ngày: 28-03-2011

Ăn sáng bằng ngũ cốc giúp nguy cơ huyết áp cao1

Một nghiên cứu thuôc Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess gần đây đã chứng minh, thường xuyên ăn sáng với ngũ cốc có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ phát triển bệnh huyết áp cao. Tiến sĩ Jinesh Kochar thuộc Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess (Boston) và các đồng nghiệp của ông đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận như sau: Những người thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt vào bữa sáng (ít nhất 7 lần/ tuần) sẽ giảm 20% nguy cơ tăng huyết áp so với những người khác. Ông nói: “Hoạt động thể chất thường xuyên cùng với chế độ ăn sáng bằng ngũ cốc có thể giảm nguy cơ ...

Bị cao huyết áp cần kiêng ăn gì?

Ngày: 25-03-2011

Bị cao huyết áp cần kiêng ăn gì1

Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Không uống rượu Uống rượu khiến cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Nếu uống rượu lâu ngày càng dễ dẫn đến xơ cứng động mạch nhanh hơn và huyết áp tăng cao. Vì vậy, người bị cao huyết áp nên tránh uống rượu. Tránh uống trà quá đặc Người bị huyết áp cao nên tránh uống trà đặc, nhất là hồng trà đặc vì nó có nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại ...

Chuối rất tốt cho người cao huyết áp, tiểu đường

Ngày: 22-03-2011

Chuối rất tốt cho bệnh cao huyết áp, tiểu đường

Chuối được dùng làm thuốc trong cả Đông  y và Tây  y. Do có tác dụng lợị tiều, nhuận trường nên chuối rất cần cho người bị táo bón, bị phù do suy tim, viêm thận, cao huyết áp và tiểu đường. 1. Chuối tiêu: Trị chứng sốt cao phát cuồng: Lấy củ chuối tiêu rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt, uống 30ml trong ngày. Trị các chứng phù do suy tim, viêm thận, cao huyết áp: Lấy 1 quả chuối tiêu chin, ăn với cơm, ngày 2-3 lần Trị chứng tiêu chảy: Lấy một quả chuối tiêu đã già nhưng còn xanh, bỏ vỏ ăn ruột, ăn lúc đói sẽ có tác dụng. Trị chứng băng huyết: Lấy 3 quả chuối tiêu ...