Yoga giúp phòng bệnh tăng huyết áp

Ngày: 08-06-2007

Yoga giúp phòng bệnh tăng huyết áp

Tập luyện Yoga sẽ tăng sức khoẻ cho cơ thể, tâm thần và tinh thần. Thông qua rèn luyện, hệ thống tim mạch hoạt động ổn định, một cách phòng ngừa tốt nhất với bệnh tăng huyết áp... Yoga tăng sức khoẻ cho cơ thể, tâm thần và tinh thần Khoảng 20% người trưởng thành trên thế giới bị chứng tăng huyết áp, nhưng hầu hết các bệnh nhân đều không ý thức được chứng bệnh này vì thường nó không tạo ra triệu chứng nào. Do vậy, chứng tăng huyết áp được gọi là "kẻ sát nhân thầm lặng". Theo Giám đốc Hội đồng Trung ương về Nghiên cứu Yoga và Thiên nhiên liệu pháp, Tiến sỹ B T ...

Những ai dễ bị tăng huyết áp?

Ngày: 01-06-2007

Những ai dễ bị tăng huyết áp?

Đó là người: (1) Tuổi càng cao càng dễ bị tăng huyết áp: 3,3% ở độ 18-29 tuổi; 13,2% ở độ 30-39 tuổi; tăng dần đến 51% ở độ 60-74 tuổi; trung bình cứ tăng 10 tuổi thì tỷ lệ tăng huyết áp 5%. (2) Nam giới hoặc phụ nữ sau mãn kinh. (3) Có cha mẹ, anh chị em ruột bị tăng huyết áp. (4) Uống rượu nhiều: ai uống hơn 60 g cồn mỗi ngày thì bị dễ tăng huyết áp gấp 1,5 lần người không uống. (5) Béo phì. (6) Người mắc một số bệnh nội khoa như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường týp 2, hội chứng chuyển hoá.

Biến chứng chảy máu não trong bệnh tăng huyết áp

Ngày: 01-06-2007

Biến chứng chảy máu não trong bệnh tăng huyết áp

Bệnh tăng huyết áp lâu ngày nếu không được điều trị và tầm soát tốt có thể gây ra một số biến chứng nặng nề ở một số cơ quan quan trọng như tim, mạch, não, thận..., trong đó thường gặp nhất là tai biến mạch máu não với tình trạng đặc biệt nặng là nhồi máu não và chảy máu não. Chảy máu não thường do vỡ một đông mạch hay vỡ một túi phồng động mạch từ trước. Nhồi máu não là do cục máu đông bất thường gây tắc một động mạch não làm hoại tử một vùng não do động mạch đó chi phối. Bệnh tăng huyết áp vừa là nguyên nhân vừa là yếu tố thuận lợi trong ...

Dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp

Ngày: 21-05-2007

Dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp

Thường ngày chúng ta hay nghe nói "lên máu", "cao máu", "cao huyết áp", "lên tăng xông"... Những tên gọi đó là không chính xác, mà tên gọi đúng là "tăng huyết áp". Khi mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc chữa trị bằng thuốc, thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Một số lời khuyên sau đây theo Trung tâm Dinh dưỡng (TP.HCM) dành cho người bệnh: - Ăn uống mỗi ngày cần giảm bớt các món mặn, nhiều muối. Với người tăng huyết áp, mỗi ngày nên ăn ít hơn 6gr muối (bình thường mỗi người dùng 4.000 - 6.000mg Natri/ngày - khoảng từ 10gr - 15gr muối). Chế độ dinh dưỡng giảm mặn sẽ ...

Châm cứu với bệnh huyết áp cao

Ngày: 20-05-2007

Phân làm 2 loại: Chứng thực và chứng hư: Chứng thực: a- Triệu chứng: Tinh thần nhanh nhẹn, mắt đỏ, đầu căng, hay đau hoặc tê nặng có lúc chóng mặt, tức ngực, đầu nóng khó chịu, muốn đắp nước cho mát, chân đi bập bỗng, có lúc như tê cứng chân muốn ngã, mạch huyền cứng hay to hơn mạch thường, do huyết áp thấy từ 160/190 trở lên. b- Lý: Can hỏa xung lên, can khí uất nghịch c- Pháp: Thanh hoat bình can hạ áp d- Phương huyệt: 1- Thiên ứng 2- Bách hội Xuất huyết nhẹ 3- Thiên đột 4- Nội quan 5- Thần môn 6- Hanh gian Châm tả e- Giải thích cách dùng huyệt: Thiên ứng, Bách hội, xuất ...

Tiểu đường, cao huyết áp ảnh hưởng đến mắt

Ngày: 19-05-2007

Tiểu đường, cao huyết áp ảnh hưởng đến mắt

Tiểu đường và cao huyết áp là 2 bệnh lý mà con người sống trong thời đại công nghiệp rất dễ bị mắc phải, bệnh này gây tổn thương âm thầm trên mắt, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tiểu đường biến chứng trên mắt Theo thống kê của Ngành Y tế, tại VN hiện có khoảng 2 triệu người mắc bệnh tiểu đường, nhưng có tới 65% người bệnh không biết mình mắc phải căn bệnh này. Trong vòng 10 năm qua, số bệnh nhân tiểu đường đã tăng lên từ 3 - 4 lần ở khu vực thành thị, còn ở khu vực nông thôn trước đây thường ...