Các bài thuốc bí truyền chữa cao huyết áp

Ngày: 24-05-2005

Các bài thuốc bí truyền chữa cao huyết áp

Có thể cải thiện tình trạng cao huyết áp bằng món cháo rau cần: rau cần tươi (cả rễ) 50g rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nấu cháo với 60g gạo tẻ. Mỗi ngày ăn vào buổi sáng và bữa tối. Ăn liền 7 ngày. Ổn định huyết áp: Ngô thù du tán bột mịn, mỗi lần dùng 30g trộn với giấm ăn thành bột sền sệt; trước khi đi ngủ đắp thuốc vào huyệt dũng tuyền ở hai bàn chân, dùng băng gạc cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc một lần. Đắp dán thuốc liên tục 3-5 lần thì huyết áp ổn định. Trị bệnh tăng huyết áp: Đào nhân 12g, hạnh nhân 12g, chi tử 12g, hồ tiêu 4g, ...

Dự phòng bệnh tăng huyết áp ở người lớn tuổi

Ngày: 23-05-2005

Dự phòng bệnh tăng huyết áp ở người lớn tuổi

Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến ở các nước phát triển cũng như các nước đang phát triển. Bệnh tiến triển lâu ngày sẽ làm tổn thương các mạch máu và gây ảnh hưởng xấu tới nhiều cơ quan như tim, não, thận, thậm chí gây nhiều biến chứng nặng nề như chảy máu não, suy tim. Năm 1978, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã qui định là tăng huyết áp (HA) chính thức khi HA >= 160/95 mmHg. Tới năm 1993 WHO đã qui định lại với HA từ 140/90 mmHg trở lên được coi là tăng HA. Năm 1999 WHO và Hội tăng HA thế giới phân độ tăng HA như sau: - Tăng HA độ I ...

Ngăn ngừa chứng cao huyết áp với 6 lời khuyên

Ngày: 23-05-2005

Ngăn ngừa chứng cao huyết áp với 6 lời khuyên

Những người bị huyết áp cao có nguy cơ bị bệnh tim, gan và đột quỵ. Chứng tăng huyết áp đặc biệt nguy hiểm bởi vì nó không có biểu hiện báo trước. Bạn có thể tự mình kiểm soát và chống lại huyết áp cao bằng cách điều chỉnh lối sống của mình. Dưới đây là 6 lời khuyên tự ngăn ngừa chứng cao huyết áp: - Ăn nhiều trái cây, rau xanh và những thức ăn ít chất béo - Nên lựa chọn những thức ăn ít muối, nên ăn nhạt một chút - Giữ trọng lượng cơ thể ở mức luôn khỏe mạnh - Thường xuyên tập thể dục - Uống những thức uống có cồn trong những chừng mực nhất định - Không ...

Hạ huyết áp nhờ châm cứu

Ngày: 23-02-2005

Hạ huyết áp nhờ châm cứu

Liệu pháp châm cứu kết hợp với xung điện có thể làm giảm tới 50% huyết áp trong trường hợp tăng cao. Kết quả thử nghiệm trên chuột cho thấy kỹ thuật trên có thể bình ổn huyết áp khi có biến động. Tiến sĩ John Longhurst và cộng sự đến từ Đại học California, Mỹ đang tìm hiểu tác dụng tương tự đối với người bị tăng huyết áp. Châm cứu là y thuật cổ của Trung Quốc, trong đó người ta dùng kim châm vào các điểm huyệt trên cơ thể, giúp trị bệnh và giảm đau. Nhóm nghiên cứu đã châm cứu vào một số điểm huyệt ở hai chi trước của một số con chuột bị huyết áp cao. ...

Đàn ông sinh non dễ bị huyết áp cao

Ngày: 28-01-2005

Đàn ông sinh non dễ bị huyết áp cao

Những bé trai ra đời không đủ tuổi thai có nguy cơ mắc chứng huyết áp cao sau này và cũng dễ bị các bệnh tim mạch. Cần kiểm tra huyết áp thường xuyên cho bé sinh non. "Vẫn biết trọng lượng thấp khi chào đời có liên quan đến chứng huyết áp cao... song tình trạng sinh non còn mang đến nguy cơ cao hơn nhiều", tiến sĩ Stefan Johansson, Viện nghiên cứu Karolinska, Thuỵ Điển báo cáo trên trên tạp chí Circulation của Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Johansson và cộng sự đã phân tích dữ liệu liên quan đến khoảng 300.000 nam giới Thuỵ Điển ra đời từ năm 1972 tới 1981 và có hồ sơ tình trạng huyết áp ...

Folate giảm nguy cơ cao huyết áp

Ngày: 24-05-2004

Folate giảm nguy cơ cao huyết áp

Đó là kết luận của tiến sĩ J.Forman tại một bệnh viện ở Boston (Mỹ) sau cuộc nghiên cứu trên 150 ngàn phụ nữ, trong đó nhóm ở độ tuổi từ 26-46 nếu tiêu thụ trên 800 microgram folate/ngày (từ cả 2 nguồn thực phẩm và vitamin dạng viên) sẽ giảm nguy cơ cao huyết áp đến 29%. Với cùng một lượng folate tiêu thụ, nhóm phụ nữ ở độ tuổi từ 43-70 giảm nguy cơ cao huyết áp 13%. Riêng các phụ nữ trẻ nếu tiêu thụ rất ít folate từ thức ăn nhưng bổ sung đầy đủ folate từ viên vitamin, nguy cơ cao huyết áp lại được giảm thiểu ở mức cao nhất: 39%. Ngoài ra, các cuộc ...