Huyết Áp Và Các Bệnh Liên Quan

Nhiều người đang chỉ nhau cách làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu bằng cách ăn nhiều đậu Hà Lan, với lý do loại đậu này giàu chất xơ. Điều này có đúng không? Dù giàu xơ, đậu hà lan không phải là lựa chọn duy nhất cho sức khoẻ. Vai trò của chất xơ Chất xơ hiện diện trong màng tế bào thực vật. Khác với tinh bột, chất xơ không được tiêu hoá bởi men dạ dày và ruột. Thực phẩm giàu chất xơ thì ít chất béo, rất lý tưởng cho những người cần giảm cân, lại đòi hỏi thời gian nhai lâu hơn, không tiêu hoá và hấp thụ ở dạ dày làm cho người ta chóng ...

Theo một nghiên cứu mới, những người phụ nữ ngồi lâu mỗi ngày có khả năng dễ mắc bệnh tiểu đường tuýt 2, nhưng một mối liên hệ tương tự không tồn tại ở nam giới. Các nhà nghiên cứu làm việc tại Khoa khoa học sức khỏe và tim mạch thuộc Đại học Leicester nêu rõ những phụ nữ ngồi phần lớn thời gian trong ngày có nguy cơ xuất hiện những khiếm khuyết giai đoạn đầu trong trao đổi chất vốn là một chỉ dấu báo hiệu mắc tiểu đường tuýt 2 cao hơn so với những người có xu hướng ngồi ít. Nhóm trên đã tiến hành đánh giá hơn 500 đàn ông và phụ nữ có độ tuổi ...

Bệnh nhân bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Số ca tử vong do bệnh mạch vành ở họ cũng cao gấp đôi. Phần lớn các tổn thương mạch máu trong bệnh tiểu đường đều là hậu quả của sự rối loạn chuyển hóa lipid. Hiện tượng tăng đường huyết là một trong những nguyên nhân chính làm phát sinh bệnh và thúc đẩy bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Rối loạn chuyển hóa lipid nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm phát sinh các mảng xơ vữa động mạch, dẫn đến tắc động mạch, thường là động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại vi. Ở ...