Nước vỏ chuối chữa cao huyết áp

Ngày: 13-04-2011

Nước vỏ chuối chữa cao huyết áp1

Nước vỏ chuối rất tốt cho người muốn ổn định huyết áp, giã rượu, viêm loét miệng. Mọi người thường chỉ biết tới quả chuối thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng chứ ít ai biết được vỏ chuối- thứ phế phẩm lại có những công dụng tuyệt vời thế nào. Trị viêm loét miệng Vỏ chuối là một loại thuốc Đông y được sử dụng trong điều trị viêm loét miệng, nhuận tràng. Cách dùng là phơi khô vỏ chuối, sau đó cho vào đun với đường đen làm nước uống. Trị tiểu ra máu và trĩ Nướng vỏ chuối, sau đó ăn nóng có thể giúp cải thiện chứng trĩ và tiểu ra máu. Chữa trị cao huyết áp Vỏ chuối rửa sạch đun cùng ...

Ăn sáng bằng ngũ cốc giảm nguy cơ huyết áp cao

Ngày: 28-03-2011

Ăn sáng bằng ngũ cốc giúp nguy cơ huyết áp cao1

Một nghiên cứu thuôc Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess gần đây đã chứng minh, thường xuyên ăn sáng với ngũ cốc có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ phát triển bệnh huyết áp cao. Tiến sĩ Jinesh Kochar thuộc Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess (Boston) và các đồng nghiệp của ông đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận như sau: Những người thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt vào bữa sáng (ít nhất 7 lần/ tuần) sẽ giảm 20% nguy cơ tăng huyết áp so với những người khác. Ông nói: “Hoạt động thể chất thường xuyên cùng với chế độ ăn sáng bằng ngũ cốc có thể giảm nguy cơ ...

Dinh dưỡng cho người bệnh cao huyết áp

Ngày: 26-01-2011

Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Một số người khi mới chớm bệnh có thể bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy nhiên, những dấu hiệu và triệu chứng thông thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp đã tăng cao, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát chứng cao huyết áp. -   Cần tây: Dùng loại càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước (nếu có máy ép thì càng tốt). Chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml. ...