Nước ép củ dền làm hạ huyết áp

Ngày: 05-04-2011

Nước ép củ dền làm hạ huyết áp

Theo nghiên cứu tại viện nghiên cứu về bệnh tăng huyết áp tại Mỹ cho thấy: huyết áp ở người uống nước ép củ dền hay dùng thuốc dạng viên nitrat thì giảm xuống trong vòng 24 giờ sau khi dùng. Huyết áp càng cao thì tác động của nitrat càng hiệu quả. Các nhà nghiên cứu nói rằng có nhiều hy vọng khi sử dụng những loại rau quả từ tự nhiên mà có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp. Nitrat là thành phần được tìm thấy trong một số loại rau củ. Nghiên cứu mới đây cho thấy khi dùng 1pint (0,57 lít) nướp ép củ dền có hiệu quả khả quan trong việc làm giảm huyết ...

Ca hát giúp hạ huyết áp trước phẫu thuật

Ngày: 05-04-2011

Ca hát giúp hạ huyết áp trước phẫu thuật

Các bác sĩ tin vào điều đó sau khi phát hiện ca hát có thể làm giảm áp lực máu một bệnh nhân 76 tuổi, một người phụ nữ bị tăng huyết áp trước khi phẫu thuật thay thế toàn bộ đầu gối do bệnh viêm khớp. Mặc dù bệnh nhân không phản ứng đối với sự can thiệp của dược học một cách tích cực nhưng huyết áp của bà đã giảm đi đáng kể sau khi bà hát một số bài hát. "Đây là một liệu pháp truyền thống cho các bệnh nhân bị cao huyết áp khi phẫu thuật," bác sĩ phẫu thuật cho biết. Ông giải thích rằng điều này dựa trên đơn thuốc điều trị gồm ...

Một số thực phẩm giúp hạ huyết áp

Ngày: 12-03-2011

Một số thực phẩm giúp hạ huyết áp

Một bữa ăn nhiều chất xơ như: rau, yến mạch, pectin trong táo... rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có tăng huyết áp. Vì vậy, chúng ta cũng cần chú ý đến những thực phẩm có lợi với bệnh tăng huyết áp. Cần tây rất hữu dụng trong việc làm giảm huyết áp 1. Cần tây Y học cổ truyền đã sử dụng cần tây trong điều trị tăng huyết áp từ xa xưa. Có một số bằng chứng thực nghiệm cho thấy cần tây rất hữu dụng trong việc làm giảm huyết áp, qua thử nghiệm bằng cách tiêm dịch chiết xuất cần tây vào động vật đã thấy tác ...

Bí quyết làm hạ bệnh huyết áp cao

Ngày: 10-03-2011

Bí quyết làm hạ bệnh huyết áp cao

Phương pháp thở làm hạ áp huyết sau 5 phút Cách tập thở và dụng cụ cần thiết trong khi tập Chúng ta cần một máy đo áp huyết (hiệu microlife tiện lợi hơn), một cây đèn cầy (nến). Quý vị ngồi vào bàn, đặt đèn cầy được thắp sáng, cách 60 cm. Dùng máy đo áp huyết bên tay trái, đo áp huyết trước khi tập thở (thí dụ áp huyết đo được 185/120 mmHg). Tắt máy và giữ nguyên máy đo ở tay. Hai tay đặt trên bàn tự nhiên, người ngồi trong tư thế thoải mái. Tưởng tượng cây đèn cầy đang cắm trên bánh sinh nhật trong một bữa tiệc mà mọi người khách đang ngồi xung quanh. Chúng ...

5 cách hạ huyết áp đơn giản

Ngày: 22-12-2010

5 cách hạ huyết áp đơn giản

1. Sự kết hợp tuyệt vời 5 cách hạ huyết áp đơn giản Đó là hỗn hợp tỏi và vitamine C. Khi bạn cho cơ thể hấp thu được một lúc vừa tỏi và vitamine C, chúng sẽ kích thích cơ thể và làm gia tăng lượng oxide nitric, một loại gas làm “thư giãn” các mạch máu, đồng thời làm gia tăng sự lưu chuyển máu. Nếu bạn không phải là người chuộng ăn tỏi, bạn có thể uống những viên thuốc chiết xuất từ tỏi. 2. Đậu nành với bệnh tim mạch Theo một nghiên cứu, phụ nữ dùng các sản phẩm được chế biến từ đậu nành mỗi ngày nhận thấy rằng huyết áp của họ được hạ và dần ổn ...

Mướp đắng nhồi thịt giúp hạ huyết áp

Ngày: 22-12-2010

Mướp đắng nhồi thịt giúp hạ huyết áp

Món này vừa thơm ngon, giá lại hạt rẻ, cách làm thì cực đơn giản và nhanh chóng. Canh mướp đắng có tính hàn và tác dụng giảm lượng đường trong máu và đặc biệt là hạ huyết áp. Mướp đắng nhồi thịt giúp hạ huyết áp Nguyên liệu 3 quả mướp đắng loại vừa, gai căng đều và còn xanh, không chọn vàng 2 lạng thịt 5 cánh nấm hương Thực hiện: Bước 1: Nấm hương rửa sạch, ngâm nước nóng cho nở mềm. - Thịt xay nhuyễn với nấm hương, ướp chút hạt nêm, hạt tiêu và mỳ chính. Bước 2: Mướp rửa sạch, cắt khúc vừa ăn (tầm 3 cm), dùng tay ấn nhẹ cái lõi để loại bỏ ruột mướp. - Lấy một ít thịt, ...