Nghe nhạc và cười sảng khoái giúp hạ huyết áp

Ngày: 29-03-2011

Nghe nhạc và cười sảng khoái giúp hạ huyết áp1

Lắng nghe những bản nhạc yêu thích hoặc cười sảng khoái có thể giúp những người trong độ tuổi trung niên giảm được huyết áp. Đây là kết quả một nghiên cứu mới vừa được trình bày tại hội nghị về dịch tễ học các bệnh lý chuyển hóa - tim mạch do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) tổ chức. Các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Osaka (Nhật Bản) đã tiến hành nghiên cứu trên 79 người tình nguyện. Họ được chia ngẫu nhiên thành ba nhóm: 32 người được cho nghe nhạc, 30 người được gây cười để có những tiếng cười sảng khoái, 17 người còn lại không nhận được sự can thiệp nào để đối chứng. ...

Đậu phụ chữa bệnh cao huyết áp

Ngày: 29-12-2010

Đậu phụ là một trong những thực phẩm rất thông dụng trong đời sống hàng ngày của nhân dân ta. Đối với những người bị cao huyết áp, đậu phụ không chỉ là thức ăn lý tưởng mà còn có ý nghĩa như một vị thuốc rất dễ được cơ thể chấp nhận. Đậu phụ chữa bệnh cao huyết áp Tuy nhiên, chế biến đậu phụ như thế nào để vừa đạt hiệu quả trị liệu cao nhất lại vừa tạo ra cảm giác hấp dẫn và ngon miệng cũng là một vấn đề khá cần thiết. Dưới đây, là một số món ăn chế từ đậu phụ có tác dụng hỗ trợ phòng chống cao huyết áp của thực liệu học ...