8 lời khuyên kiểm soát huyết áp

Ngày: 12-08-2010

8 lời khuyên kiểm soát huyết áp

Với 8 lời khuyên cuộc sống, bạn có thể giữ ổn huyết áp và hạ thấp nguy cơ mắc bệnh tim mà không lệ thuộc vào các loại dược phẩm hạ huyết áp. Những quy tắc cuộc sống có ảnh hưởng không nhỏ giúp người huyết áp cao ổn định huyết áp. Nếu thành công trong việc kiểm soát huyết áp bằng những thói quen sống lành mạnh, bạn có thể ổn định, thậm chí loại bỏ được sự lệ thuộc vào thuốc huyết áp. 8 lời khuyên sau sẽ giúp bạn: 1. Giảm cân và kiểm soát số đo vòng hai Huyết áp cao thường đi kèm với tăng trọng lượng cơ thể. Bên cạnh kiểm soát cân nặng, bạn nên để ...

Tư đo huyết áp được 94-62-90 có nghĩa là gì

Ngày: 03-08-2010

Hôm qua tôi có đo huyết áp tại nhà với thông số từ trên xuống như sau: 94, 62, 90. Vậy những thông số đó nghĩa là gì và tôi có bị gì không? Vì chị tôi lại có thông số khác: 109, 86. Rất tiếc bác không nói rõ bác sử dụng máy đo huyết áp loại nào để chúmg tôi có thể hướng dẫn cụ thể hơn. Nhìn chung, các thông số huyết áp trên các máy đo huyết áp điện tử có 3 loại: Trị số huyết áp tâm thu: thường trên máy có ký hiệu sys (là chữ viết tắt của systolic) Trị số huyết áp tâm trương: thường trên máy có ký ...

Muốn chữa bệnh cao huyết áp theo cách lâu dài sao cho tốt nhất

Ngày: 03-08-2010

Sau khi khám bệnh thường niên phát hiện thấy cao huyết áp, được điều trị từ tháng 12/2007. Trước đó huyết áp 16/10, nay còn 13/8. Tôi đang điều trị tại bệnh viện An Sinh, đến nay tôi giảm cân được 4kg còn 71kg và đang uống thuốc crestor, valtaren, omega3 , conversil 4mg. Xin cho hỏi: bệnh tôi có hết không hay phải uống thuốc suốt đời? Tôi hàng ngày sau khi ăn tối thì đi bộ khoảng 30-45 phút. BS khám bảo tim tôi ổn định và cholesterol đã giảm, cứ mỗi tháng tôi lại vào bệnh viện để lấy máu xét nghiệm lipid máu. Như vậy bệnh tôi ...

Muốn hạ huyết áp? Nói ít, nghe nhiều

Ngày: 03-08-2010

SGTT.VN - Huyết áp được cho là cao khi vượt qua ngưỡng 140/90mmHg. Huyết áp có thể tạm thời tăng khi có những xúc động mạnh, căng thẳng, lo âu, sợ hãi; khi dùng chất kích thích như rượu, càphê; sau khi vận động, đi bộ, hoặc đến... phòng mạch bác sĩ. Do vậy, có thể cắt cơn cao huyết áp bằng những thủ pháp đơn giản... Từ nghiên cứu khoa học Một nghiên cứu của các nhà khoa học trường đại học Maryland (Mỹ) cho thấy ở 98% trường hợp được khảo sát, áp huyết thường tăng lên khi nói chuyện dù người nói không ở trong tình trạng tức giận hoặc bị stress. Với người bình thường, huyết áp ...

Bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Ngày: 21-07-2010

cao huyết áp ở người cao tuổi

Bệnh cao huyết áp là bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và tăng theo độ tuổi con người. Nó không hề là chuyện bình thường như quan niệm định kiến của không ít người theo kiểu hễ già là bệnh. 1. Tại sao phải quan tâm đến bệnh cao huyết áp của cha mẹ? Một thống kê cho biết, tuổi thọ của cha mẹ có thể giảm 15 năm nếu mắc bệnh huyết áp cao trước tuổi 40. Huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”. Theo con số thống kê, có đến 22% tỉ lệ dân số bị cao huyết áp và phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng. Cao huyết ...

Bệnh cao huyết áp và cách chữa trị

Ngày: 21-07-2010

1.Cao huyết áp là gì Cao huyết áp, là khi áp suất của máu đẩy vào thành mạch của máu lên quá cao, và có thể gây ra nguy hiểm đến mạch máu hay những cơ quan khác trong cơ thể. Nếu bạn có trị số máu cao, điều đó cũng chưa thể khẳng định là bạn có chứng cao máu. Sự chẩn đoán của chứng bệnh này phải được thường xuyên theo dõi với Bác sĩ hoặc qua những trung tâm Y tế. Đối với những người lớn tuổi, nếu chỉ số là 140/90 trở lên, thì được xác định là cao máu. Tuy nhiên, với những người có bệnh thận, tiểu đường, hoặc mập phì, thì chỉ số này ...