Cao huyết áp làm giảm trí nhớ

Ngày: 01-04-2011

Cao huyết áp làm giảm trí nhớ

Bênh cao huyết áp có thể liên quan tới việc mất trí nhớ ở tuổi trung niên. Đó là kết luận của các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu y tế quốc gia Pháp sau khi khảo sát dữ liệu của gần 5.000 người có độ tuổi trung bình là 55. Những tình nguyện viên tham gia các bài kiểm tra về trí nhớ, kỹ năng suy luận, tranh luận, vốn từ vựng... Kết quả là những ai có sức khỏe tim mạch tốt thường có xu hướng đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra về trí nhớ và khả năng suy luận so với nhóm có sức khỏe tim mạch kém hơn. Theo các chuyên gia, những người ...

Tập thể dục thời điểm nào tốt cho huyết áp

Ngày: 21-02-2011

Tập thể dục thời điểm nào tốt cho huyết áp

Hỏi: Tôi năm nay 68 tuổi, bị bệnh tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu. Đi khám bác sĩ khuyên nên vận động để giảm cân và huyết áp ổn định trở lại. Tôi thường xuyên rèn luyện từ năm 2005 đến nay, thấy huyết áp ổn định, mỡ máu giảm. Ngày đi bộ 60 phút vào buổi sáng từ 5 - 6 giờ sáng. Gần đây tôi nghe nói đi tập vào buổi sáng là không có lợi cho sức khỏe? Trần Thị Tính( Hà Nội) Đáp - PGS.TS. Nguyễn Quang Tuấn Để điều trị một cách tối ưu bệnh tăng huyết áp chúng ta cần phải phối hợp 3 biện pháp là tập thể dục đều đặn để duy trì một ...