Cao huyết áp là gì?

Huyết áp cao (còn gọi là tăng huyết áp) xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành động mạch cao hơn so với bình thường trong một thời gian dài.

Bình thường, huyết áp được tính bằng milimet thủy ngân (mmHg) và được thể hiện bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu). Huyết áp tâm thu là áp lực máu tác động lên thành mạch khi tâm thất co bóp bơm máu ra khỏi tim. Huyết áp tâm trương là áp lực máu lên thành mạch khi tim nghỉ ngơi giữa các nhịp tim. Bạn sẽ bị cao huyết áp khi huyết áp tối đa của bạn trên 140 mmHg và huyết áp tối thiểu lớn hơn 90 mmHg.

Huyết áp cao là một bệnh lý phổ biến và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó, việc nhận thức đầy đủ về bệnh sẽ giúp bạn sớm phát hiện bệnh, từ đó có phương pháp điều trị, phòng ngừa kịp thời để không gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Cao huyết áp do nguyên nhân nào gây ra?

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp có thể được chia thành hai nhóm chính như sau:

➤ Tăng huyết áp nguyên phát (bệnh tăng huyết áp): Là trường hợp cao huyết áp phát triển theo thời gian mà không xác định được nguyên nhân. Đây là loại tăng huyết áp phổ biến nhất, 95% người bệnh tăng huyết áp thuộc loại này. Tăng huyết áp nguyên phát có thể do ảnh hưởng của một số yếu tố như di truyền, môi trường, sự thay đổi về thể chất cơ thể.

➤ Tăng huyết áp thứ phát (tăng huyết áp triệu chứng): Là tình trạng huyết áp tăng cao do bệnh lý khác trong cơ thể gây ra. Tăng huyết áp trong trường hợp này thường diễn biến nhanh chóng và có thể tiến triển trầm trọng hơn tăng huyết áp nguyên phát. Một số nguyên nhân có thể gây tăng huyết áp thứ phát bao gồm: bệnh thận, khó thở khi ngủ, dị tật tim bẩm sinh, bệnh tuyến giáp, tuyến thượng thận, tác dụng phụ của thuốc, nghiện rượu.

Ngoài ra, khả năng mắc bệnh cao huyết áp có thể tăng lên nếu bạn có những yếu tố nguy cơ dưới đây:

☛ Yếu tố tuổi tác: Người cao tuổi dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn so với các lứa tuổi khác.

☛ Giới tính: Đàn ông dưới 45 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với phụ nữ. Phụ nữ sau mãn kinh có khả năng bị cao huyết áp nhiều hơn so với đàn ông cùng độ tuổi.

☛ Tiền sử gia đình: Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim mạch, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn.

☛ Thừa cân hoặc béo phì: Những người thừa cân cần tăng lưu lượng máu để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng. Điều này có thể làm tăng áp lực máu lên thành mạch, gây cao huyết áp.

☛ Chế độ sinh hoạt, ăn uống:

• Thường xuyên ăn thực phẩm không lành mạnh, đặc biệt là những thực phẩm có quá nhiều natri và không đủ kali.
• Sử dụng quá nhiều rượu bia và các thực phẩm chứa nhiều caffeine.
• Không hoạt động thể chất một cách thường xuyên.
• Hút thuốc.
• Ngủ không đủ giấc.

☛ Các loại thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến huyết áp của bạn khó kiểm soát hơn. Các loại thuốc có thể làm tăng huyết áp bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc thông mũi, thuốc tránh thai nội tiết tố và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin hoặc ibuprofen.

☛ Các nguyên nhân khác: Stress, các bệnh mạn tính như bệnh thận, bệnh tiểu đường, ngưng thở khi ngủ cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Những triệu chứng thường gặp của cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp có thể xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Trong vài trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện một số dấu hiệu nhưng không quá rõ ràng, thậm chí bị nhầm lẫn là do các bệnh lý khác trên cơ thể. Thường chỉ khi bệnh cao huyết áp trở nặng, bạn mới cảm nhận được rõ ràng các triệu chứng cao huyết áp..

Một số triệu chứng khi huyết áp cao có thể kể đến như:

• Đau đầu.
• Hồi hộp.
• Chóng mặt.
• Nóng bừng hay đỏ bừng mặt.
• Đau ngực.
• Khó thở.
• Chảy máu cam.

Các triệu chứng này không gặp ở tất cả những người bị huyết áp cao. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy cơ thể xuất hiện một trong các biểu hiện trên, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám kịp thời, tránh để lâu dài có thể gây ra các biến chứng trầm trọng hơn.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Các triệu chứng điển hình của cao huyết áp

Bệnh huyết áp cao có nguy hiểm không?

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh cao huyết áp trên thế giới cũng như tại Việt Nam đang rất cao và có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Đặc biệt, gần đây, bệnh lý này có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê của Bộ y tế, tỷ lệ cao huyết áp ở những người từ 25 tuổi trở lên ở nước ta lên đến 47%, trong đó gần 60% bệnh nhân chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị. Nguyên nhân của tình trạng trên là do nhiều người vẫn chưa ý thức được sự nguy hiểm của bệnh cao huyết áp.

Cao huyết áp thực sự là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Tình trạng huyết áp cao kéo dài khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn, lâu dần sẽ gây ra các bệnh lý về tim như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đau thắt ngực… Bên cạnh đó, bệnh cao huyết áp còn gây ra các biến chứng nặng nề trên các cơ quan khác như suy thận, tổn thương đáy mắt, tai biến mạch máu não, đột quỵ, tổn thương mạch ngoại vi…

Mặc dù có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề như vậy nhưng các dấu hiệu của bệnh cao huyết áp lại thường rất âm thầm. Bệnh có thể gây tổn thương cho cơ thể bạn trong nhiều năm trước khi các triệu chứng trở nên rõ ràng. Do đó, hầu hết các bệnh nhân đều rất thờ ơ, chủ quan với tình trạng bệnh của mình, không tuân thủ điều trị một cách đầy đủ, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.

Chẩn đoán huyết áp cao như thế nào?

Bệnh cao huyết áp có thể được chẩn đoán đơn giản qua đo huyết áp. Trước khi đo huyết áp, bạn không được sử dụng thuốc hay các chất kích thích ảnh hưởng đến huyết áp và trong quá trình đo, cơ thể bạn phải ở trạng thái hoàn toàn nghỉ ngơi. Huyết áp cần được đo ít nhất 2 lần liên tiếp, mỗi lần cách nhau 2 – 5 phút. Giá trị huyết áp được tính bằng trung bình cộng của hai lần đo.

Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị cao huyết áp khi bạn có chỉ số huyết áp tối đa ổn định trên 140 mmHg hoặc huyết áp tối thiểu trên 90 mmHg. Đối với trẻ em dưới 13 tuổi, kết quả đo huyết áp sẽ được so sánh với các chỉ số thông thường của trẻ em cùng tuổi, giới tính và chiều cao.

Tuy nhiên, việc chẩn đoán cao huyết áp thường không diễn ra sau 1 lần khám. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đo huyết áp nhiều hơn trong vài ngày, vài tuần để xem xét việc tăng huyết áp này có phải vấn đề kéo dài không. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tìm hiểu các yếu tố nguy cơ và có thể cho bạn làm một số xét nghiệm khác:

• Xét nghiệm nước tiểu.
• Xét nghiệm máu.
• Kiểm tra hoạt động tim bằng điện tâm đồ
• Siêu âm tim hoặc thận.

Các xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ xác định bất kỳ bệnh lý phụ nào khác gây ra tình trạng cao huyết áp của bạn. Ngoài ra, họ cũng có thể xem xét những ảnh hưởng mà huyết áp cao có thể gây ra trên các cơ quan khác trong cơ thể bạn.

Cách điều trị huyết áp cao

Việc lựa chọn phương pháp điều trị cao huyết áp phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cũng như tình trạng bệnh của bạn.

Trong trường hợp bạn bị tăng huyết áp nguyên phát, thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát tốt huyết áp. Nếu chỉ thay đổi lối sống mà tình trạng huyết áp cao không được cải thiện, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng các thuốc điều trị cao huyết áp.

Nếu tình trạng huyết áp cao của bạn là do bệnh lý tiềm ẩn khác gây ra, bạn cần tập trung điều trị bệnh lý đó. Tuy nhiên, trong một số trường hợp sau khi điều trị dứt điểm nguyên nhân nhưng tình trạng huyết áp cao vẫn còn, bạn sẽ cần thay đổi lối sống và dùng thuốc điều trị cao huyết áp.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị, bác sĩ có thể điều chỉnh phương pháp điều trị để phù hợp với bạn và cho hiệu quả cao nhất.

Các biện pháp điều trị tích cực tại nhà

Thực hiện một lối sống lành mạnh cho tim có thể giúp làm giảm và kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Chọn các thực phẩm tốt cho tim mạch, giảm lượng muối ăn hàng ngày, tăng cường bổ sung rau, quả tươi, hạn chế mỡ động vật và các thực phẩm giàu cholesterol.
• Hạn chế sử dụng bia, rượu.
• Không hút thuốc lá.
• Tăng cường các hoạt động thể chất đều đặn, tùy theo thể lực mỗi người.
• Kiểm soát tốt cân nặng.
• Tránh căng thẳng thần kinh, stress, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
• Ngủ đủ giấc, chất lượng.

Sử dụng thuốc

Các loại thuốc điều trị cao huyết áp hoạt động theo những cách khác nhau để kiểm soát tốt và làm giảm các biến chứng của huyết áp cao. Khi kê đơn thuốc, tùy mức độ tăng huyết áp, giai đoạn của bệnh, tình trạng mẫn cảm, ảnh hưởng của chúng đối với các tình trạng khác bạn có thể mắc phải mà bác sĩ sẽ lựa chọn loại thuốc phù hợp nhất cho mỗi trường hợp khác nhau.

Các loại thuốc điều trị cao huyết áp có thể bao gồm:

• Thuốc ức chế men chuyển (ACE).
• Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II (ARB).
• Thuốc chẹn kênh canxi.
• Thuốc lợi tiểu.
• Thuốc ức chế beta.
• Thuốc giãn mạch.

Lưu ý: Điều trị cao huyết áp có thể phối hợp các nhóm thuốc khác nhau để tăng hiệu quả điều trị và giảm tác dụng phụ.

Ngoài ra trong trường hợp huyết áp cao đi kèm các bệnh cảnh khác, cần kết hợp thuốc điều trị nguyên nhân hoặc bệnh đi kèm.

Trong quá trình điều trị cao huyết áp bằng thuốc, bạn vẫn phải duy trì lối sống lành mạnh. Sự kết hợp của các loại thuốc và lối sống tích cực có thể giúp kiểm soát tình trạng huyết áp cao, hạn chế sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Những loại thuốc cao huyết áp phổ biến nhất hiện nay

Cách phòng ngừa hiệu quả

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ gây bệnh cao huyết áp, thực hiện một lối sống lành mạnh sẽ là biện pháp cần thiết giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh lý này và các biến chứng của nó.

Bên cạnh đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa và tránh các vấn đề của cao huyết áp là phát hiện sớm bệnh bằng cách theo dõi huyết áp của bạn một cách thường xuyên. Bạn có thể đo huyết áp tại các phòng khám hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà. Bạn nên ghi chép lại các kết quả đo và đưa chúng cho bác sĩ điều trị của mình xem mỗi khi khám định kỳ. Điều này sẽ giúp bác sĩ có thể xem xét và phát hiện các vấn đề về huyết áp của bạn một cách kịp thời trước khi tình trạng bệnh tiến triển xấu.

Bệnh cao huyết áp hoàn toàn không phải một căn bệnh đơn giản mà nó tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên hết sức lưu ý về bệnh lý này, tránh chủ quan để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension#home-remedies-for-hypertension
• https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure
• https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/

Chia sẻ24

Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những thông tin hữu ích, dễ tiếp cận và đáng tin cậy về sức khỏe, để giúp bạn củng cố các quyết định và lựa chọn liên quan. Chúng tôi muốn truyền tải một cách hấp dẫn và tích cực nhất những kiến thức sức khỏe đến độc giả Việt Nam.

Dưới đây là một số nguyên tắc tiêu chuẩn cộng đồng trên web huyetap.net bạn có thể tham khảo:

Bạn luôn được an toàn

Chúng tôi tin rằng mỗi người đều có quyền tìm kiếm lối sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Chúng tôi không chấp nhận bất kỳ hành vi vi phạm tiêu chuẩn cộng đồng nào như lạm dụng, bắt nạt, ngôn từ kích động thù địch hoặc phân biệt đối xử, phân biệt chủng tộc, tôn giáo. Người kiểm duyệt cộng động huyetap.net sẽ theo dõi chặt chẽ các nội dung không phù hợp với tiêu chuẩn và xử lý những thành viên vi phạm ngay lập tức.

Sử dụng ngôn từ đúng mực

Bạn có thể tự do bày tỏ ý kiến của mình nhưng hãy luôn đi cùng sự tử tế và tôn trọng. Huyetap.net nghiêm cấm các bình luận, hành vi thô lỗ, công kích cá nhân. Chúng tôi cam kết giữ cho cộng đồng huyetap.net luôn an toàn, thông tin luôn kiểm chứng thực tế và không mang thái độ phán xét, thù địch.

Trung thực

Huyetap.net tôn trọng sự thật và sự tin tưởng trong cộng đồng của chúng tôi, vì vậy các thành viên và độc giả có thể tìm kiếm được thông tin đáng tin cậy. Vui lòng hạn chế sử dụng các tài khoản hoặc bí danh trùng lặp, tránh chia sẻ, tuyên truyền các nội dung chưa được xác minh, thông tin sai lệch hay tin rác.

Quảng cáo bán hàng

Các thành viên cộng đồng của huyetap.net luôn mong muốn tìm kiếm sự hỗ trợ chia sẻ kinh nghiệm hữu ích liên quan sức khỏe và cuộc sống hạnh phúc gia đình. Do đó, những tin khuyến mại, quảng cáo và các hoạt động thương mại khác sẽ không được phép đăng tải.

Hội đồng kiểm duyệt là ai?

Hội đồng kiểm duyệt là những thành viên đã được admin của huyetap.net sàng lọc và đáp ứng các tiêu chí liên quan đến trình độ, chuyên môn, đạo đức trong quá trình biên tập. Họ có vai trò hướng dẫn, tìm hiểu các thông tin, câu hỏi từ các thành viên trong cộng đồng. Ngoài ra, hội đồng kiểm duyệt còn chịu trách nhiệm thực thi các nguyên tắc tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi, chọn lọc các bài đăng để mỗi thành viên khi tham gia đều cảm thấy được chào đón và an toàn.

Vi phạm tiêu chuẩn?

Trong trường hợp có quy định khác bên trên, nếu tái phạm tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi, thành viên sẽ bị khóa tài khoản vĩnh viễn theo quyết định của người kiểm duyệt cộng đồng huyetap.net và ban quản lý trên trang website.

Nếu bạn muốn báo cáo một bài đăng mà bạn cho rằng đang bị vi phạm các quy tắc của chúng tôi, vui lòng nhấp vào chức năng “báo cáo người dùng”.

Nếu bạn cho rằng mình bị xóa khỏi nhóm cộng đồng do nhầm lẫn, vui lòng gửi email với chủ đề “Yêu cầu khiếu nại” đến cho ban quản trị của chúng tôi: admin@huyetap.net

Chia sẻ0

• Những quảng cáo không được phép và phù hợp đăng trên web huyetap.net bao gồm:
• Những sản phẩm bất hợp pháp, “phản cảm”, “không hiệu quả” hoặc “nguy hiểm” đến người tiêu dùng
• Thông tin gian lận, lừa đảo, gây tiêu cực, hiểu lầm hoặc xúc phạm danh dự cá nhân/tổ chức
• Thông tin xuyên tạc, chế giễu, phân biệt đối xử (ngụ ý hay rõ ràng) công kích cá nhân hay tập thể về tuổi tác, xuất xứ, chủng tộc, tôn giáo, giới tính, xu hướng tính dục, tình trạng hôn nhân, khuyết tật hoặc bất cứ trạng thái nào được cho là không phù hợp với cộng đồng huyetap.net
• Quảng cáo cho các sản phẩm rượu bia hay đồ uống có cồn.
• Vũ khí, các loại súng cầm tay, đạn dược hoặc pháo hoa
• Các hình thức cá cược, cờ bạc
• Nội dung khiêu dâm và các chủ đề liên quan
• Quảng cáo thuốc lá dưới mọi hình thức
• Quảng cáo mô phỏng tin tức hay tình huống khẩn cấp
• Quảng cáo chứa nội dung thu hút hay có ý định nhắm tới việc thu hút trẻ dưới 13 tuổi
• Quảng cáo trò chơi điện tử dành cho người lớn hay có chưa nội dung dành cho người lớn
• Chứa tuyên bố vô lý về sản phẩm hoặc dịch vụ giả tưởng và không có thật
• Các thông tin hay hình ảnh nhấp nháy, lóe chớp có thể gây nguy hiểm cho người dùng
• Quảng cáo chứa nội dung về những trường hợp chữa bệnh thần kỳ hay tuyên bố chữa khỏi bệnh không căn cứ và phi thực tế.
• Quảng cáo chứa các phần hiện thêm bên ngoài vị trí quảng cáo được quy định hoặc quảng cáo làm gián đoạn và cản trở việc đọc nội dung của người dùng mà người dùng không hề có ý định nhấp chuột để xem về quảng cáo.
• Quảng cáo có chứa các phần không thu về vị trí quảng cáo đã định sẵn khi người dùng đưa chuột ra khỏi phần quảng cáo hay quảng cáo không chứa nút “Tắt” hay “X” để người dùng có thể thu nhỏ và tắt quảng cáo như ý muốn.
• Quảng cáo có hình thức bắt chước và giả mạo các chức năng của máy vi tính và các chức năng làm cho người dùng tin rằng việc nhấp vào là một điều cần thiết.

Trên đây là những thông tin liên quan đến chính sách tài trợ và quảng cáo trên website huyetap.net. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay đóng góp ý kiến xin vui lòng gửi về địa chỉ email: admin@huyetap.net

Chia sẻ0

Mục đích thu thập thông tin cá nhân

Huyetap.net có thể thu thập thông tin cá nhân từ khách hàng bao gồm họ tên, địa chỉ, email, số điện thoại di động và bất kỳ thông tin nào khác nếu khách hàng đồng ý cung cấp cho chúng tôi những thông tin này. Những thông tin này sẽ xuất hiện khi khách hàng:

• Gửi thư, email hoặc thao tác gọi điện đến huyetap.net
• Phản hồi các yêu cầu của khách hàng được gửi về từ website
• Đăng ký thành viên

Các thông tin được thu thập từ khách hàng đều được thông báo cụ thể theo trình tự và chúng tôi chỉ thu thập những thông tin này khi nhận được sự đồng ý hoặc chấp thuận từ khách hàng.

Huyetap.net có thể sử dụng thông tin cá nhân do khách hàng cung cấp và xử lý những thông tin này trong quá trình gửi tư vấn hoặc chia sẻ trên website.

Tất cả những thông tin chúng tôi thu thập của khách hàng đều được công khai và minh bạch, khách hàng có thể tự theo dõi các thông tin này khi đăng nhập tài khoản của mình trên website huyetap.net

Phạm vi sử dụng thông tin

Huyetap.net cam kết không thuê, bán hoặc tiết lộ thông tin cá nhân của Qúy khách cho bất kỳ bên thứ ba nào mà không liên quan đến huyetap.net trừ những điều được nêu trong chính sách bảo vệ thông tin cá nhân người tiêu dùng này.

Các thông tin mà chúng tôi thu thập chỉ nhằm mục đích phục vụ người đọc trong quá trình hỗ trợ tư vấn hoặc chia sẻ kinh nghiệm tại huyetap.net

huyetap.net có các biện pháp thích hợp về kỹ thuật và an ninh để ngăn chặn việc truy cập, sử dụng trái phép thông tin khách hàng. Khi thu thập dữ liệu, huyetap.net thực hiện lưu giữ và bảo mật thông tin khách hàng tại hệ thống máy chủ và các thông tin khách hàng này được bảo đảm an toàn bằng các hệ thống tường lửa (firewall), các biện pháp kiểm soát truy cập, mã hóa dữ liệu.

Thời gian lưu trữ thông tin khách hàng: Huyetap.net sẽ lưu trữ các thông tin cá nhân do khách hàng cũng cấp trên các hệ thống nội bộ của chúng tôi trong quá trình cung cấp dịch vụ cho khách hàng hoặc cho đến khi hoàn thành mục đích thu thập hoặc khi khách hàng có yêu cầu hủy các thông tin đã cung cấp.

Huyetap.net chia sẻ thông tin đến ai?

Hanhphucgiadinh.vn sẽ không cung cấp bất kỹ thông tin cá nhân nào của khách hàng cho bên thứ ba không liên quan đến huyetap.net và không để bất kỳ bên thứ ba này có thể sử dụng những thông tin này để liên lạc trực tiếp đến khách hàng. Chúng tôi sẽ chỉ cung cấp thông tin cá nhân của khách hàng trong các trường hợp như sau:

Cho bất kỳ bên nào nhận được sự đồng ý chia sẻ từ phía khách hàng.

Nếu các cơ quan chính quyền yêu cầu chia sẻ những thông tin cá nhân này phục vụ mục đích quản lý nhà nước hoặc điều tra. Tuy nhiên, huyetap.net cam kết sẽ chỉ cung cấp các thông tin này nếu nhận được đầy đủ giấy tờ từ các cơ quan quản lý.

Trong một số trường hợp đặc biệt, huyetap.net có thể sử dụng các công ty có liên quan để vận hành và bảo trì website hoặc cho những mục đích khác có liên quan đến mục đích tiếp thị lại nhưng vẫn đảm bảo những nguyên tắc trên.

Những thông tin không thuộc về cá nhân

Khi khách hàng truy cập vào website của huyetap.net, giống như hầu hết các website khác, những thông tin phản ánh lượt truy cập của khách hàng sẽ tự động được nhập vào, bao gồm những thông tin về loại công cụ tìm kiếm mà khách hàng sử dụng, tên máy chủ và địa chỉ IP mà khách hàng truy cập, ngày giờ truy cập, những trang mà khách hàng truy cập cùng lúc với website, địa chỉ của website, nếu có, từ những trang liên kết trực tiếp với website của web huyetap.net

Các dữ liệu khác

Mỗi khi khách hàng truy cập vào website của huyetap.net, máy chủ của chúng tôi sẽ thu thập một số thông tin về trải nghiệm của khách hàng trên website, bao gồm các loại công cụ tìm kiếm và hệ thống mà khách hàng đang sử dụng, địa chỉ của trang mà khách hàng truy cập và xóa bỏ sau khi truy cập, ngày giờ truy cập và địa chỉ IP của máy chủ mà khách hàng đang sử dụng. Tất cả các thông tin này sẽ được thu thập và lưu trữ trên hệ thống của Google Analytics.

Chúng tôi thu thập những thông tin này với mục đích thống kê xem website được sử dụng như thế nào bao gồm số lượng truy cập, truy cập thường xuyên hay không và truy cập trong bao lâu, thời gian nào truy cập nhiều nhất và sử dụng những thông tin này để đánh giá và nâng cấp website.

Liên hệ, khiếu nại

Mọi thông tin thắc mắc về chính sách bảo mật thông tin hoặc quyền dữ liệu cá nhân, bạn vui lòng gửi qua địa chỉ email: admin@huyetap.net để được giải đáp nhanh nhất.

Chia sẻ0

Tính toàn vẹn của thông tin

Trang website huyetap.net là trang chuyên cung cấp cho độc giả những thông tin liên quan đến đời sống, sức khỏe và hôn nhân trong gia đình mang tính khách quan, đáng tin cậy. Chúng tôi cam kết những thông tin được đưa trên web hoàn toàn là chính xác và minh bạch được tổng hợp từ nguồn có dẫn chứng rõ ràng.

Để đảm bảo tính truyền thông, người đọc nên có sự sàng lọc, tìm hiểu đa chiều hơn về những câu chuyện hoặc kinh nghiệm chia sẻ trên trang website để áp dụng vào thực tế tốt nhất. Mọi lời khuyên cần có sự tham khảo của các chuyên gia trong ngành để được tư vấn cụ thể nhất.

Các tiêu chí lựa chọn thông tin biên tập

Đội ngũ biên tập trên web lựa chọn các thông tin biên tập dựa trên các tiêu chí sau:

• Tính phù hợp: Các chủ đề được lựa chọn, cập nhật trên trang web huyetap.net bao gồm các tin tức về sức khỏe, sản phẩm y tế và các vấn đề liên quan đến bệnh huyết áp. Đây là những thông tin khách quan, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện cũng như tìm hiểu kĩ hơn về các chuyên mục được chia sẻ.
• Tính chính xác: Huyetap.net sử dụng nguồn tham khảo là từ những tài liệu nghiên cứu đã được công bố trên các trang web/tổ chức uy tín và được kiểm chứng rõ ràng như các trang báo điện tử chính thống, tài liệu từ những Dược sĩ, Bác sĩ, các trang Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ… Đặc biệt các bài viết sau khi được đăng đều được kiểm định và giám sát bởi đội ngũ biên tập viên giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao trong các lĩnh vực liên quan.
• Tính thời sự: chia sẻ những thông tin mới và nóng bỏng nhất giúp người đọc nắm bắt được các vấn đề thực tại, cập nhật theo xu hướng tránh bị update thông tin cũ lâu quá hoặc chưa đầy đủ dữ liệu cho độc giả.

Nội dung đầy đủ và đáng tin cậy

Tất cả các thông tin được cung cấp trên trang web huyetap.net đều được lấy từ những nguồn tin và chia sẻ uy tín đã được chúng tôi chọn lọc biên tập lại đúng chuẩn. Chúng tôi luôn lựa chọn rất kĩ nguồn thông tin trước khi biên tập lên trang web.

Website huyetap.net luôn rạch ròi giữa các bài tin tức, chuyên mục, góc chia sẻ hoặc thông tin tư vấn trực tiếp từ bác sĩ để người đọc khi vào site có thể phân biệt rõ ràng.

Tất cả các bài viết trên web huyetap.net đều luôn duy trì nguyên tắc công bằng, khách quan, bài viết độc lập, có trách nhiệm, thông tin chính xác không bị ảnh hưởng, sai lệch hoặc chi phí dưới hành động nào.

2. Quy trình biên tập bài viết trên website huyetap.net

Hàng tuần đội ngũ biên tập trên website huyetap.net sẽ lên kế hoạch duyệt bài để update những thông tin mới nhất, nóng nhất trên web cho độc giả. Các bài viết trước khi công bố sẽ được xem xét bởi các biên tập viên có chuyên môn, kinh nghiệm để đảm bảo tính chính xác, phù hợp với ngôn ngữ biên tập và nội dung truyền tải. Cuối cùng, sau khi hoàn tất các khâu tham khảo, chờ duyệt thì bài viết hoàn thiện sẽ được đăng tải công khai trên web huyetap.net

3. Chính sách chỉnh sửa nội dung

Huyetap.net cam kết sẽ chỉnh sửa và điều chỉnh, làm rõ nội dung, hiển thị trên web ngay khi thấy những thông tin bất cập, cần điều chỉnh. Chúng tôi sẽ chỉnh sửa các lỗi nhỏ nhất từ chính tả, ngữ pháp, phong cách viết, diễn đạt chưa đúng hoặc chưa đầy đủ ý gây hiểu nhầm truyền tải thông tin tới người đọc.

Trong quá trình sử dụng các thông tin trên website huyetap.net nếu phát hiện bất cứ lỗi sai nào, bạn đọc vui lòng gửi email tới đội ngũ chăm sóc dịch vụ khách hàng hoặc qua đường link liên hệ ở cuối trang web cho chúng tôi.

4. Chính sách gỡ bỏ nội dung

Ban biên tập trên website huyetap.net sẽ chấp thuận gỡ bỏ nội dung được đăng trên web trong các trường hợp sau:

• Nội dung được xác định bị vi phạm bản quyền
• Những lời tuyên bố không được phép của chủ sở hữu hoặc trái pháp luật, vi phạm đạo đức

Chúng tôi cam kết những khiếu nại góp ý từ bạn đọc sẽ được chuyển đến người có thẩm quyền để xử lý và phản hồi lại các thông tin này một cách nhanh nhất. Mọi thắc mắc hoặc đóng góp ý kiến cho website huyetap.net vui lòng gửi về địa chỉ: admin@huyetap.net để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chia sẻ0

Huyết áp là gì?

Huyết áp là lực tác động của máu lên thành mạch khi đang lưu thông đến các mô trong cơ thể, huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim với sức cản của động mạch. Huyết áp là một trong những dấu hiệu cho biết cơ thể còn sống hay đã chết.

Huyết áp bao gồm hai loại là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là áp lực của máu tác động lên thành mạch khi tim co bóp bơm máu đi nuôi cơ thể còn huyết áp tâm trương là áp lực máu lên thành mạch giữa 2 lần co bóp của tim.

Thế nào là huyết áp thấp

Ở người trưởng thành thì chỉ số huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương là 120/80 mmHg được cho là huyết áp bình thường, còn thấp hơn mực này thì gọi là huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp ở mức 90/60 mmHg hoặc thấp hơn. Nghĩa là nếu chỉ số trên (huyết áp tâm thu) là 90 hoặc ít hơn (bất kể chỉ số dưới) hoặc chỉ số dưới (huyết áp tâm trương) là 60 hoặc ít hơn (bất kể chỉ số trên) thì được coi là huyết áp thấp.

Huyết áp thấp bình thường không gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống tuy nhiên chứng bệnh này có thể gây ra một số tình trạng nguy hiểm cho tim khiến người bệnh bị ngất, choáng váng, dẫn đến một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh, tuyến nội tiết

Những dấu hiệu và triệu chứng của huyết áp thấp

Khi huyết áp thấp, áp lực máu giảm khiến máu không thể lưu thông đến các cơ quan của cơ thể dẫn đến tình trạng các cơ quan không hoạt động không đúng, có thể bị tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn. Các triệu chứng của huyết áp thấp gây ra bởi các điều kiện hoặc nguyên nhân gây bệnh, chẳng hạn nếu máu không đủ cung cấp cho não khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và dinh dưỡng khiến người bệnh cảm thấy lâng lâng, chóng mặt thậm chí là ngất xỉu.

Những triệu chứng phổ biến của huyết áp thấp thường thấy là:

• Hoa mắt
• Chóng mặt
• Ngất xỉu
• Buồn nôn
• Mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tập trung

Hạ huyết áp nặng có thể dẫn đến các tình trạng đe dọa tính mạng. Các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo tình trạng này bao gồm:

• Lú lẫn, đặc biệt hay gặp ở người lớn tuổi
• Tay chân lạnh. da nhợt nhạt
• Thở nhanh, gấp
• Mạch yếu và nhanh

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp

Các yếu tố làm giảm thể tích máu hoặc làm giảm cung lượng tim và thuốc là những lý do dẫn đến huyết áp thấp, bao gồm:

• Mất nước, mất máu: Mất nước hoặc mất máu khiến thể tích máu trong lòng mạch giảm gây hạ huyết áp. Một số trường hợp khiến cơ thể bị mất nước chẳng hạn như: không uống đủ nước, bị tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa nhiều, đổ mồ hôi nhiều…
• Tim co bóp yếu, không đủ lực để đẩy đầy đủ máu vào động mạch dẫn đến huyết áp thấp
• Hệ thần kinh hoặc một số hooc môn trong cơ thể có nhiệm vụ kiểm soát mạch máu hoạt động không bình thường gây hạ huyết áp
• Mang thai, đặc biệt là ở hai tháng đầu thai kỳ, các hooc môn trong cơ thể thay đổi dễ dẫn đến huyết áp thấp
• Kiệt sức do nhiệt hoặc cảm nhiệt làm giảm huyết áp gây nên hiện tượng choáng váng, ngất xỉu
• Gặp các vấn đề về nội tiết như tuyến giáp hoạt động không bình thường, tiểu đường, hạ đường huyết…
• Sử dụng một số loại thuốc không cần kê toa hoặc các loại thuốc kê toa như thuốc trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, Parkinson

Ngoài ra ở một số người bệnh, huyết áp thấp xuất hiện có thể liên quan đến một số vấn đề khác như:

• Bệnh tiểu đường
• Bệnh Parkinson
• Suy tim hoặc rối loạn nhịp tim
• Bệnh gan
• Phì đại hoặc giãn nở các mạch máu

Nhiều trường hợp những người không bị mắc các vấn đề trên thì cũng có thể bị huyết áp thấp. Người lớn tuổi có nguy cơ mắc huyết áp thấp cao hơn người trẻ và tình trạng huyết áp thấp cũng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai. Trong một số trường hợp, huyết áp có thể giảm đột ngột và nguyên nhân có thể do:

• Mất máu do xuất huyết
• Các bệnh về cơ tim gây suy tim
• Phản ứng với rượu hoặc các loại thuốc
• Mất nước nghiêm trọng do nôn mửa, tiêu chảy, sốt
• Bị nhiễm nấm hoặc nhiễm trùng máu nặng
• Bị phản ứng dị ứng trầm trọng
• Nhiệt độ cơ thể cao hoặc thấp bất thường

Những yếu tố nguy cơ gây huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể xảy ra ở bất cứ ai, tuy nhiên nếu nằm trong số các yếu tố nguy cơ sau thì khả năng bị mắc chứng bệnh này sẽ cao hơn:

Yếu tố tuổi tác: Hạ huyết áp tư thế thường gặp nhiều ở những người từ 65 tuổi trở nên vì khi cơ thể già đi thì huyết áp cũng sẽ phản ứng chậm hơn với các thay đổi của cơ thể. Hạ huyết áp trung ương xảy ra do lỗi tín hiệu giữa não và tim, nó chủ yếu ảnh hưởng ở trẻ em và người lớn tuổi

Thuốc: Những người dùng thuốc nhất định như thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn alpha có nguy cơ bị huyết áp thấp. Và điều này đặc biệt đúng với những người già ở độ tuổi trên 80

Các yếu tố bệnh tật: Bệnh về tim mạch, tiểu đường, parkinson được đặt vào nguy cơ gây huyết áp thấp

Các xét nghiệm và chẩn đoán huyết áp thấp

Việc kiểm tra huyết áp thấp là tìm ra nguyên nhân cơ bản gây bệnh từ đó xác định được các vấn đề về tim, não hay hệ thần kinh có thể gây ra huyết áp thấp hơn bình thường. Để có được các chẩn đoán chính xác các bác sĩ sẽ đề nghị một hoặc một số các xét nghiệm sau:

Kiểm tra huyết áp bằng cách đo: huyết áp được đo trên cánh tay, nếu chỉ số huyết áp từ 90/60 mmHg trở xuống thì được chẩn đoán là huyết áp thấp

Xét nghiệm máu: Việc xét nghiệm máu sẽ cung cấp các thông tin về sức khỏe tổng thể chẳng hạn như lượng đường trong máu tăng hay giảm, lượng hồng cầu nhiều hay ít… những yếu tố này đều có thể gây nên huyết áp thấp

Điện tâm đồ (ECG): Thử nghiệm này cung cấp các thông tin về nhịp tim, cấu trúc tim có bất thường gây ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và oxy cho cơ tim

Siêu âm tim: Siêu âm tim cho thấy hình ảnh chi tiết và cấu trúc của tim từ đó tìm ra các bất thường là nguyên nhân gây nên huyết áp thấp

Thử nghiệm gắng sức: Một số vấn đề về tim có thể gây nên huyết áp thấp khi làm việc trong trạng thái gắng sức. Thử nghiệm này kết hợp với việc theo dõi huyết áp, đo điện tim hoặc siêu âm tim để xem xét các vấn đề thay đổi

Thử nghiệm Valsalva: thử nghiệm này kiểm tra chức năng của hệ thần kinh tự trị bằng các phân tích nhịp tim và huyết áp sai một số chu kỳ hít thở sâu

Thử nghiệm bàn nghiêng: nếu có huyết áp thấp thế đứng hoặc các tín hiệu não bị lỗi thì thử nghiệm này giúp đánh giá huyết áp cơ thể thay đổi khi thay đổi vị trí từ đó xem xét các vấn đề về hạ huyết áp tư thế…

Điều trị huyết áp thấp

Nếu huyết áp thấp không gây ra các dấu hiệu hay triệu chứng nặng nào mà chỉ xuất hiện các triệu chứng nhẹ thoáng qua thì ít khi phải điều trị.

Còn huyết áp thấp được gây ra bởi các loại thuốc đang uống thì các bác sĩ sẽ giảm liều lượng thuốc hoặc chuyển qua loại thuốc khác.

Nếu có các triệu chứng nặng thì các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và cố gắng điều trị các nguyên nhân gây nên triệu chứng này

Ngoài ra, tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe, kiểu huyết áp thấp mà chúng ta có thể thực hiện một số phương pháp sau:

• Tăng lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày. Việc này cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng vì nếu tăng quá nhiều làm lượng natri dư thừa gây suy tim
• Uống nhiều nước hơn nhằm tăng thể tích máu và chống mất nước
• Mang tất nén giúp làm giảm các cơn đau và giãn tĩnh mạch đồng thời giảm ứ trệ máu ở chân
• Sử dụng một số loại thuốc điều trị huyết áp thấp thế đứng

Phương pháp phòng ngừa huyết áp thấp

Một số thói quen sinh hoạt cũng giúp hạn chế, phòng ngừa được huyết áp thấp, các bạn có thể tham khảo:

• Cần có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất dinh dưỡng và nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp giảm nguy cơ bị huyết áp thấp
• Đứng dậy chậm để cho cơ thể có thời gian thích ứng, điều này đặc biệt quan trọng khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
• Không nên chạy hoặc leo núi hoặc làm bất cứ hoạt động nào tiêu hao nhiều năng lượng trong thời tiết nắng nóng, những hoạt động này có thể gây hạ huyết áp thế đứng
• Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là trong thời tiết nóng
• Kê cao đầu khi ngủ cũng giúp hạn chế tụt huyết áp
• Không nên uống nhiều rượu vì rượu gây giảm thể tích máu dẫn đến hạ huyết áp
• Mang tất ép giúp giảm tình trạng máu ứ trệ ở chân

Những rủi ro và biến chứng khi bị huyết áp thấp

Huyết áp thấp gây yếu, chóng mặt, ngất dẫn đến nguy cơ chấn thương do té ngã. Huyết áp thấp nghiêm trọng gây thiếu oxy cung cấp cho các tế bào gây ảnh hưởng nặng nề đến tim và não.

Những thực phẩm nên ăn khi bị huyết áp thấp

• Nho khô: Nho khô hỗ trợ chức năng tuyến thượng thận giúp duy trị huyết áp ổn định.
• Hạnh nhân: Hạn nhân giúp phòng ngừa hạ huyết áp ở những người huyết áp thấp
• Muối chứa sodium: Muối chứa sodium có tác dụng làm tăng huyết áp, tuy nhiên cần được sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia hoặc bác sĩ
• Nước lọc: Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp thể tích máu ổn định, hạn chế hạ huyết áp

Những thực phẩm nên hạn chế khi bị huyết áp thấp

• Cà chua: Cà chua có tác dụng làm giảm huyết áp như vậy sẽ làm huyết áp của bạn thấp hơn
• Táo mèo
• Hạt dẻ nướng
• Thực phẩm có tính lạnh như rau bina, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh
• Bia rượu, các thức uống chứa cồn

Huyết áp thấp là chứng bệnh gây ra nhiều nguy cơ và rủi ro nguy hiểm, trên đây là những thông tin chi tiết về chứng bệnh này, hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chăm sóc tốt sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Tài liệu tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/159609.php

https://www.medicinenet.com/low_blood_pressure/article.htm

https://www.wikihow.com/Prevent-Low-Blood-Pressure

Chia sẻ34

Hạ huyết áp thế đứng là gì?

Tim bơm máu đi khắp cơ thể thông qua hệ thống mạch máu và huyết áp là thước đo lực của máu trên thành động mạch đi máu được bơm qua chúng. Đơn vị đo huyết áp là mmHg (milimet thủy ngân). Có hai chỉ số huyết áp đó là:

• Huyết áp tâm thu (chỉ số trên) là áp lực máu lên thành động mạch khi tim co bóp và đẩy máu vào động mạch
• Huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) là áp lực máu lên thành động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai lần co bóp

Chỉ số huyết áp tâm thu là 120 mmHg và tâm trương là 80 mmHg hay 120/80 mmHg được coi là huyết áp bình thường.

Hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp xảy ra khi áp lực của máu trong động mạch giảm dưới mức bình thường và chỉ số huyết áp thấp hơn 90/60 mmHg.

Hạ huyết áp thế đứng hay hạ huyết áp tư thế là một dạng của hạ huyết áp xảy ra khi đứng lên từ ngồi hoặc nằm. Những người bị hạ huyết áp thế đứng thường bị tụt huyết áp khoảng 20/10 mmhg trong vòng 3 phút sau khi đứng lên.

Hạ huyết áp thế đứng phổ biến ở những người có độ tuổi từ 65 trở lên vì khi già đi huyết áp của cơ thể sẽ phản ứng chậm hơn. Theo một nghiên cứu của Trung tâm thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ thì có đến 18% nam giới và phụ nữ trên 65 tuổi ở nước này bị mắc chứng hạ huyết áp thế đứng

Nguyên nhân dẫn đến hạ huyết áp thế đứng

Cơ thể mất nước là nguyên nhân phổ biến dẫn đến hạ huyết áp thế đứng. Mất nước có thể do tiêu chảy, nôn mửa hoặc là sử dụng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu…

Mất máu, thiếu máu và các tình trạng khác dẫn đến số lượng hồng cầu trong máu thấp cũng là nguyên nhân gây nên hạ huyết áp thế đứng vì khi lượng hồng cầu thấp, oxy cung cấp cho các tế bào bị thiếu dẫn đến hoa mắt, chóng mặt

Một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, thuốc chống trầm cảm cũng có thể kích hoạt các triệu chứng liên quan đến hạ huyết áp thế đứng. Ngoài ra tập thể dục hoặc làm việc trong thời tiết nóng hay nằm quá lâu cũng dẫn đến tình trạng hạ huyết áp thế đứng

Bệnh Parkinson, mang thai và các bệnh tim mạch như nhịp tim không đều, hở van tim cũng là nguyên nhân gây nên hạ huyết áp thế đứng

Các vấn đề nội tiết như suy tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, đường máu thấp, tiểu đường… cũng khiến chúng ta bị hạ huyết áp thế đứng

Triệu chứng khi bị huyết áp thấp thế đứng

Các triệu chứng của huyết áp thấp thế đứng bao gồm:

• Chóng mặt
• Đau đầu
• Hoa mắt
• Ngất xỉu
• Té ngã
• Buồn nôn
• Mệt mỏi

Những triệu chứng này sẽ biến mất khi cơ thể từ từ điều chỉnh đến tư thế thẳng đứng hoặc ngồi/nằm nghỉ trong vài phút.

Nên lưu ý nếu ai gặp phải các triệu chứng này thường xuyên thì nên đến gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân vì có thể đây là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn

Chẩn đoán huyết áp thấp thế đứng

Nếu gặp bất cứ triệu chứng nào như ở trên thì bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh của bạn sau đó sẽ tiến hành các xét nghiệm để tìm hiểu xem có căn bệnh tiềm ẩn nào khác gây nên các triệu chứng này hay không.

Ngoài ra nếu xem xét các loại thuốc mà bạn đang dùng có loại nào đó gây tụt huyết áp thì các bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng hoặc đề nghị đổi sang loại thuốc khác

Xét nghiệm bằng cách nghiêng đầu (một người đang nằm trên bàn sẽ từ từ nghiêng lên) sẽ giúp bác sĩ kiểm tra được huyết áp của cơ thể phản ứng như thế nào khi thay đổi tư thế.

Xét nghiệm máu có thể cho thấy lượng đường trong máu thấp hoặc lượng hồng cầu ít, cả hai dấu hiệu này đều cảnh báo huyết áp thấp

Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG) giúp theo dõi các tín hiệu điện của tim từ đó phát hiện ra sự bất thường trong nhịp tim và các vẫn đề liên quan đến việc cung cấp oxy và máu cho tim – có thể là nguyên nhân dẫn đến hạ huyết áp thế đứng

Siêu âm tim bằng các sóng âm có thể phát hiện ra các rối loạn tiềm ẩn

Một bài kiểm tra căng thẳng được tiến hành trong đó các bác sĩ theo dõi tim trong khi người đó tập thể dục hoặc sau khi dùng thuốc nhằm tìm ra các bất thường trong nhịp tim hoặc huyết áp

Một số biến chứng có thể gặp phải khi bị huyết áp thấp thế đứng

Một số biến chứng phổ biến của hạ huyết áp thế đứng là mất ý thức, ngất xỉu, ngã gây chấn thương nghiêm trọng

Các triệu chứng của bệnh có thể ẩn dấu tình trạng nghiêm trọng hơn như suy tim và các vấn đề về nhịp tim

Huyết áp giảm đột ngột do hạ huyết áp thế đứng là nguy cơ dẫn đến đột quỵ do lượng máu cung cấp cho não giảm

Điều trị và phòng ngừa hạ huyết áp thế đứng

Uống nhiều nước: cần bổ sung nước ngay lập tức nếu cơ thể bị tiêu chảy, nôn mửa.. vì mất nước dễ dẫn đến hạ huyết áp. Ngoài ra nên hạn chế uống rượu vì rượu làm hạ huyết áp thế đứng.

Bổ sung muối trong trong bữa ăn: Natri trong muối có tác dụng tăng huyết áp, mặc dù vậy các bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể biết lượng phù hợp cho mỗi cá nhân vì thể trạng của mỗi người là khác nhau

Hạn chế hoạt động quá sức trong thời tiết nắng nóng

Kê cao đầu khi ngủ giúp máu lưu thông tốt hơn, hạn chế hạ huyết áp thế đứng

Khi ra khỏi giường thì nên ngồi ở mép giường một vài phút rồi hãy từ từ đứng lên, tránh đứng lên đột ngột

Sử dụng tất nén thúc đẩy lưu thông và ngăn máu chảy dồn nhiều vào chân

Ngoài ra với các trường hợp hạ huyết áp thế đứng nghiêm trọng thì có thể dùng thuốc để điều trị

Trên đây là một số thông tin về chứng hạ huyết áp thế đứng, hi vọng những thông tin này hữu ích với những ai đang và có nguy cơ mắc chứng bệnh này.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318158.php

https://www.medicalnewstoday.com/articles/159609.php

Chia sẻ0

Thế nào là huyết áp thấp?

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp giảm xuống dưới 90/60 mmHg, tức là chỉ số huyết áp tâm thu (số trên) nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (số dưới) nhỏ hơn 60 mmHg đo được khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Huyết áp tâm thu là áp lực trong lòng động mạch khi tim co bóp và đẩy máu, huyết áp tâm trương là áp lực trong lòng động mạch khi tim nghỉ giữa hai lần bóp. Huyết áp thấp làm cho thể tích máu giảm đi vì co mạch gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người mắc.

Huyết áp khi mang thai bao nhiêu là bình thường?

Khi mang thai, huyết áp là biểu hiện sức khỏe của cả mẹ và bé, dù thấp hay cao hơn bình thường cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.Các bác sĩ sẽ sử dụng các chỉ số huyết áp này để chẩn đoán bất kỳ vấn đề tiềm ẩn hoặc các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.

Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp bình thường ở người lớn là 120/80 mmHg, dưới mức này có thể được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg.

Trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu có thể thấy huyết áp giảm, tình trạng này sẽ duy trì trong suốt 2 tháng đầu thai kỳ và tăng trở lại bình thường vào tháng thứ 3. Ngoài ra các bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi tình trạng huyết áp sau khi sinh để xem xét các biến chứng sau khi mang thai.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng huyết áp thấp khi mang thai

Khi mang thai cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều nhằm thích nghi với viêc tạo ra em bé. Đặc biệt khi mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ tăng hơn bình thường để đảm bảo đủ cung cấp cho thai nhi. Đây chính là “thủ phạm” chính dẫn đến tình trạng tụt huyết áp khi mang thai. Ngoài ra mang thai đôi, tiền sử bệnh hoặc do cung cấp không đủ vitamin B12, axit folic cũng góp phần gây nên tình trạng huyết áp thấp khi mang thai. Chính vì vậy các mẹ bầu cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe trong tất cả giai đoạn của thai kỳ để theo dõi những bất thường của huyết áp.

Lưu ý rằng huyết áp sẽ thay đổi một chút tùy thuộc vào thể trạng, sự hồi hộp, căng thẳng và lối sống của các mẹ bầu. Ngoài ra huyết áp cũng có thể tăng giảm tùy theo thời gian trong ngày, vì vậy để xác định xem mình có bị huyết áp thấp khi mang thai hay không, mẹ bầu cần đo huyết áp thường xuyên.

Huyết áp của các mẹ bầu có thể thấp hơn trong khoảng 24 tuần đầu của thai kỳ, điều này được gây nên bởi hệ thống tuần hoàn vì khi đó các mạch máu sẽ mở rộng để cho máu chảy đến tử cung.

Ngoài ra một số yếu tố được coi là góp phần gây nên huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai bao gồm:

• Phản ứng dị ứng
• Nhiễm trùng
• Nghỉ ngơi quá dài
• Cơ thể mất nước hoặc suy dinh dưỡng
• Cháy máu trong
• Thiếu máu
• Mắc bệnh tim
• Bị rối loạn nội tiết

Sử dụng một số loại thuốc cũng có thể làm giảm huyết áp vì vậy các mẹ khi mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng một loại thuốc nào đó.

Huyết áp thấp cũng có thể là dấu hiệu của biến chứng thai kỳ sớm, chẳng hạn như mang thai ngoài tử cung…

Triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai

Huyết áp thấp khi mang thai không phải là chứng bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên chúng lại mang đến những phiền toái và làm giảm chất lượng cuộc sống của các mẹ bầu. Khi bị huyết áp thấp, các mẹ bầu sẽ có các triệu chứng như:

• Chóng mặt, buồn nôn
• Chóng mặt, ngất xỉu, đặc biệt là sau khi đứng dậy nhanh chóng
• Cơ thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày
• Cảm thấy khó thở, thở gấp, hơi thở nóng
• Luôn cảm thấy khát nước ngay cả khi vừa uống xong
• Da lạnh, nhợt nhạt
• Gặp các vấn đề về thị lực như hoa mắt, mờ mắt
• Lúc nào cũng có cảm giác phiền muộn, lo lắng

Khi gặp phải các triệu chứng như trên thì các mẹ nên đến gặp bác sĩ để làm các xét nghiệm đảm bảo ràng các triệu chứng này là do huyết áp thấp chứ không phải là do những nguyên nhân tiềm ẩn khác gây nên.

Điều trị huyết áp thấp khi mang thai

Thường thì không có điều trị y tế nào cho những mẹ bầu bị huyết áp thấp trong thai kỳ, tuy nhiên các mẹ có thể thử một số phương pháp khắc phục huyết áp thấp tại nhà nhằm giảm bớt các triệu chứng khó chịu mà chứng bệnh này mang lại. Huyết áp sẽ trở lại bình thường vào khoảng tháng thứ 3 của thai kỳ.

Mặc dù vậy cũng có nhiều trường hợp mẹ bầu trải qua các đợt huyết áp thấp bất thường và phải dùng đến thuốc. Việc dùng thuốc này cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và những điều kiện gây ra huyết áp thấp như thiếu máu, mất cân bằng nội tiết sẽ được điều trị trước tiên.

Ngoài ra nếu các bác sĩ nghi ngờ rằng một loại thuốc nào đó mà mẹ bầu đang sử dụng gây ra tình trạng huyết áp thấp thì họ sẽ cung cấp một loại khác thay thế.

Các biện pháp khắc phục huyết áp thấp tại nhà

Thay vì điều trị y tế, đa số các mẹ bầu chọn giải pháp khắc phục huyết áp thấp tại nhà, những phương pháp này giúp họ giảm bớt được những phiền toái mà chứng bệnh này gây ra:

Chế độ nghỉ ngơi sinh hoạt khoa học

Để đối phó với huyết áp thấp khi mang thai, điều quan trọng là phải thực hiện mọi thứ một cách từ từ. Không nên vận động cơ thể một cách nhanh chóng, đột ngột, đặc biệt là mỗi khi đứng lên, ngồi xuống, cũng cần hạn chế đứng một chỗ trong một thời gian dài vì dễ khiến máu tụ xuống chân, gây chóng mặt, tụt huyết áp

Phụ nữ mang thai cần được nghỉ ngơi thường xuyên, khi ngủ nghỉ nên chọn tư thế nằm nghiêng về bên trái để tăng lượng máu lưu thông đến tim, giúp huyết áp ổn định, và tránh các hoạt động nặng, hoạt động quá sức gây mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến tụt huyết áp. Ngoài ra nên mặc quần áo rộng, thoải mái, tránh các loại quần áo bó chật làm máu khó lưu thông.

Khi mang thai bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên với các động tác nhẹ nhàng hoặc chọn những môn thể thao như bơi lội. đi bộ, yoga… để duy trì huyết áp luôn ở mức ổn định.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Khi mang thai, nhất là trong những tháng đầu của thai kỳ phụ nữ thường có triệu chứng ốm nghén, nôn mửa, điều này làm cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng tụt huyết áp. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai. Vì vậy trong thời gian này mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nước sôi để nguội hoặc các loại sinh tố, trà thảo mộc…

Có chế độ ăn khoa học, hợp lý

Các mẹ bầu bị huyết áp thấp có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày thay vì các bữa lớn, như vậy sẽ giảm áp lực cho hệ tiêu hóa dẫn đến hạn chế tụt huyết áp.

Chế độ ăn cần đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng như những loại rau củ quả giàu xơ, sắt, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe…tránh xa các loại đồ uống có caffein và thức uống có cồn, chất kích thích trong suốt thai kỳ để cơ thể khỏe mạnh, giảm các triệu chứng mà huyết áp thấp gây ra.

Lời khuyên là luôn mang theo bánh, kẹo hoặc đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu do hạ đường huyết đột ngột, có thể gây nguy hiểm đến thai nhi và mẹ bầu

Ngoài ra các mẹ có thể bổ sung thêm muối cho các bữa ăn hàng ngày, tuy nhiên lượng muối thêm như thế nào thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng vì thể trạng của mỗi người khác nhau thì lượng thêm cũng khác nhau.

Những mẹ bầu bị huyết áp thấp thì tuyệt đối không bỏ bữa, nhất là bữa sáng vì khoảng cách giữa các bữa quá xa, dẫn đến giảm hàm lượng đường máu. Thói quen hnày làm giảm trương lực (sự đàn hồi, sự dẻo dai) của mạch máu, và kết quả là tụt huyết áp.

Đo huyết áp thường xuyên:

Theo dõi huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh lý do huyết áp gây ra, đặc biệt những bà bầu có tiền sử cao huyết áp hay huyết áp thấp nên có một máy đo huyết áp trong nhà để theo dõi huyết áp và nhịp tim hàng ngày, nếu có bất thường cần nhanh chóng đến thăm khám tại các trung tâm y tế uy tín.

Khi đến các trung tâm y tế hay các bệnh viện lớn bạn sẽ rất dễ bắt gặp những chiếc máy đo huyết áp OMRON. Đây là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại, kết quả đo có độ chính xác cao, an toàn và tiện dùng khi sử dụng nên đang được rất nhiều cá nhân tin dùng.

Ngoài ra, máy đo huyết áp Omron còn rất dễ sử dụng, kết quả hiển thị rõ ràng nên phù hợp để kiểm tra thông số huyết áp tại nhà.

Trường hợp nào bị huyết áp thấp khi mang thai cần đến gặp bác sĩ

Huyết áp thấp là bình thường trong những tháng đầu khi mang thai, tuy nhiên khi gặp những trường hợp sau thì mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ để có những lời khuyên và phương pháp điều trị thích hợp nhất:

• Mẹ bầu thường xuyên bị chóng mặt, ngất xỉu
• Bị chóng mặt kèm theo đau đầu dữ dội, hoa mắt và khó thở
• Đau ngực hoặc cảm giác tê yếu một bên cơ thể
• Mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp
• Tình trạng huyết áp thấp vẫn diễn ra đến tháng thứ 3 của thai kỳ

Những rủi ro có thể gặp phải nếu bị huyết áp thấp khi mang thai

Một trong số những rủi ro chính mà mẹ bầu gặp phải khi bị huyết áp thấp đó là ngã do ngất. Chẳng hạn đứng dậy đột ngột sau khi ngồi sẽ gây tụt huyết áp dẫn đến ngất và ngã, điều này rất nguy hiểm cho cả mẹ lẫn thai nhi trong bụng

Huyết áp thấp nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc hoặc tổn thương các cơ quan nội tạng, nó khiến máu không lưu thông được đến thai nhi gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé

Cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng trong một số ít các trường hợp, huyết áp thấp liên tục khi mang thai có ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả của thai kỳ trong đó bao gồm cả trường hợp thai chết lưu.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục tại nhà,… của chứng huyết áp thấp khi mang thai, hi vọng những thông tin này sẽ giúp cho các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320303.php

https://www.medicalnewstoday.com/articles/159609.php

Chia sẻ22

Tăng huyết áp là gì?

Được biết đến là ” kẻ giết người thầm lặng”, tăng huyết áp thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, rất nhiều người không hề biết rằng mình đang bị huyết áp cao.

Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Nó thường xảy ra cùng với bệnh tiểu đường.

Huyết áp được đo bằng milimet thuỷ ngân(mmHg) và có thể được đánh giá bằng máy đo huyết áp. Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì chẩn đoán là cao huyết áp.

Chỉ số từ 120 đến 139 đối với huyết áp tâm thu và từ 80-89 đối với huyết áp tâm trương được coi là tiền tăng huyết áp. Đây là dấu hiệu của tăng huyết áp có thể xảy ra nếu một người không thực hiện các bước phòng ngừa.

Mọi người có thể kiểm soát tăng huyết áp bằng lối sống lành mạnh bao gồm chế độ dinh dưỡng và chế độ tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh đó là tạo thói quen cập nhật huyết áp của cơ thể định kỳ.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng vì cơ thể không thể sử dụng glucose đúng cách. Điều này xảy ra khi có vấn đề với nồng độ insulin trong máu. Insulin làm cho các tế bào cơ thể có thể hấp thụ glucose. Có hai loại bệnh tiểu đường:

Bệnh tiểu đường loại 1 xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin. Các triệu chứng bao gồm: khát nước, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, mờ mắt và đói. Với sự trợ giúp của liệu pháp insulin bất cứ ai cũng có thể học cách quản lý và sống chung với bệnh tiểu đường loại 1.

Bệnh tiểu đường loại 2 chiếm ít nhất 90% các trường hợp được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Các yếu tố nguy cơ là tiền sử gia đình, tiểu đường thai kỳ trước khi mang thai, không dung nạp glucose, lười vận động, thừa cân.

Các triệu chứng tương tự như bệnh tiểu đường loại 1, nhưng một số bệnh nhân có thể không có triệu chứng cho đến khi lượng đường trong máu của họ đã đạt đến mức nguy hiểm. Điều trị cho bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường các hoạt động thể chất, theo dõi đường huyết thường xuyên, sử dụng thuốc uống hoặc tiêm insulin theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mối liên quan

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ít nhất 1 trong 3 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 1 cũng bị tăng huyết áp.
Khi tăng huyết áp và bệnh tiểu đường cùng tồn tại, ảnh hưởng của một bệnh có xu hướng làm cho bệnh khác tồi tệ hơn. Điều này có thể được xem như một “sự kết hợp chết người”.

Bệnh tiểu đường có 3 điều có thể làm tăng huyết áp:

• Giảm khả năng co dãn của mạch máu
• Tăng lượng chất lỏng trong cơ thể
• Thay đổi cách cơ thể quản lý isulin

Tăng huyết áp và tiểu đường thường cùng tồn tại vì chúng có chung các yếu tố nguy cơ, bao gồm thừa cân, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, lười vận động.

Bệnh nhân nên báo cáo bất kỳ chỉ số huyết áp phù hợp từ 140/90 trở lên với bác sĩ vì rất dễ xảy ra biến chứng không lường trước được.

Các yếu tố rủi ro

Sự kết hợp của tăng huyết áp và bệnh tiểu đường có thể gây chết người, khi cùng xuất hiện trong cơ thể bệnh nhân sẽ làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Có cùng lúc cả hai tình trạng cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận và các vấn đề mạch máu của mắt, có thể dẫn tới mù loà.

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát không phải là yếu tố nguy cơ duy nhất đối với tăng huyết áp. Cơ hội bị đau tim hoặc đột quỵ được nhân lên thêm nếu các yếu tố nguy cơ khác tồn tại ngoài bệnh tiểu đường.

Bao gồm:

• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tim
• Căng thẳng, stress
• Có chế độ ăn nhiều chất béo hoặc natri cao
• Lười vận động
• Tuổi tác
• Thừa cân
• Lạm dụng chất kích thích và đồ uống có cồn
• Hàm lượng kali, vitamin D thấp
• Có tình trạng mãn tính khác như ngưng thở khi ngủ, bệnh thân hoặc viêm khớp

Phòng ngừa

Các yếu tố lối sống là cách tốt nhất để giảm nguy cơ huyết áp cao và duy trì mức bình thường. Có rất nhiều bằng chứng chứng minh rằng kiểm soát huyết áp ở những người mắc bệnh tiểu đường giúp giảm nguy cơ biến chứng.

Một nghiên cứu tại Anh đã theo dõi 1148 người mắc bệnh tiểu đường trong vài năm. Những người tham gia có huyết áp được kiểm soát tối đã giảm đáng kể nguy cơ tử vong do các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc cả hai.

Giảm cân

Giảm cân thậm chí một lượng nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt trong việc hạ huyết áp. Viện Tim và Phổi tim quốc gia (NHLBI) chỉ ra rằng giảm 10kg có thể làm giảm huyết áp.

Hoạt động

Những người sống với cả tăng huyết áp và tiểu đường nên cố gắng hoạt động ít nhất năm ngày một tuần (tối thiểu 30 phút/ngày). Hoạt động thường xuyên không chỉ làm giảm huyết áp mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Những người mắc bệnh tiểu đường nên được theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của họ để duy trì lượng đường trong máu. Họ cũng nên hạn chế lượng muối trong nấu ăn và tránh thêm muối vào thức ăn để duy trì huyết áp.

Uống rượu điều độ

Việc uống quá nhiều rượu dẫn đến tăng huyết áo. Giảm lượng rượu uống và được khuyến nghị sẽ làm giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, phụ nữ không nên uống quá 3 ly/ngày, không vượt quá 7 ly/tuần. Đàn ông không nên uống quá 4 ly/ngày và không vượt quá 14 ly/tuần.

Không hút thuốc

Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và nhịp tim. Nó cũng gây thêm căng thẳng cho tim và làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Những người hút thuốc mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng cao hơn, bao gồm:

• bệnh tim hoặc thận
• bệnh võng mạc, một bên về mắt có thể dẫn đến mù loà
• lưu lượng máu kém ở chân và bàn chân, có thể dẫn đến nhiễm trùng và thậm chí cắt cụt chi
• bệnh thần kinh ngoại biên, đau dây thần kinh ở cánh tay và chân

Những người hút thuốc nên cố gắng hết sức để có thể hạn chế dần và tốt hơn nếu từ bỏ hẳn.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc huyết áp được khuyến nghị nếu huyết áp luôn duy trì trên 140/90 cho những người mắc bệnh tiểu đường, cùng với việc thay đổi lối sống.

Hầu hết những người bị tăng huyết áp sẽ cần phải tiếp tục dùng thuốc huyết áp trong suốt quãng đời còn lại.
Ngoại lệ duy nhất là đối với người huyết áp đã được kiểm soát tốt trong một khoảng thời gian đáng kể do thay đổi lối sống lớn. Chẳng hạn như giảm cân, hoạt động liên tục hoặc sau khi giảm việc tiêu thụ rượu.

Tóm lại: Huyết áp cao và bệnh tiều đường có mối liên hệ chặt chẽ, và hậu quả chúng mang lại rất tồi tệ cho sức khoẻ của bạn. Việc kiểm soát huyết áp của mình thực sự vô cùng cần thiết, hãy cập nhật chỉ số huyết áp của bản thân một cách đều đặn để giảm thiểu nguy cơ đối mặt với những rắc rối sức khoẻ trầm trọng.

Nguồn tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/317220.php

Chia sẻ6

Tuy nhiên chị em cũng không cần quá lo lắng, trong hầu hết các trường hợp tăng huyết áp đều có thể phòng ngừa và điều trị được nếu chị em lưu ý những thông tin trong bài đọc dưới đây.

Các loại tăng huyết áp trong thai kỳ

Trường hợp các phép đo huyết áp cho kết quả lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg có nghĩa người đó đang bị huyết áp cao. Thống kê cho thấy các rối loạn tăng huyết áp chiếm tỷ lệ 10-22% thai kỳ và được phân thành 3 nhóm, phản ảnh sự khác nhau về căn nguyên và các biến chứng thai kỳ( tăng huyết áp mạn tính, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật-sản giật). Tần suất các rối loạn này hoàn toàn không có con số chính xác cụ thể, tiền sản giật ảnh hưởng khoảng 5-8% tới thai kỳ. Tăng huyết áp mạn tính chiếm khoảng 20% các trường hợp tăng huyết áp trong thai kỳ.

Tăng huyết áp mãn tính

Phụ nữ bị tăng huyết áp mãn tính hoặc bị huyết áp cao trước khi mang thai hoặc phát triển nó trong nửa đầu hoặc sau 20 tuần sau khi mang thai (huyết áp tâm thu > 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương > 90 mmHg).

Một bà bầu có thể phát triển một loại khác là tiền sản giật ghép trên tăng huyết áp mãn tính. Phụ nữ mắc bệnh này bị huyết áp cao và có thể phát triển một lượng protein bất thường trong nước tiểu, hoặc protein niệu. Sự hiện diện của protein trong nước tiểu có thể chỉ ra vấn đề với thận hoặc có thể có những thay đổi trong chức năng gan.

Phụ nữ bị tăng huyết áp mãn tính cần được theo dõi chặt chẽ trong suốt thai kỳ vì có nguy cơ gia tăng các biến chứng, bao gồm tiền sản giật ghép, nhau bong non, thai chậm tăng trưởng trong tử cung, sinh non và thai lưu.

Tăng huyết áp thai kỳ

Tăng huyết áp thai kỳ chỉ xảy ra trong thai kỳ và không có sự hiện diện của protein trong nước tiểu hoặc thay đổi chức năng gan. Phụ nữ thường phát triển tình trạng này trong nửa sau hoặc sau 20 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Dạng huyết áp cao này thường là tạm thời và có xu hướng biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, nó có thể làm nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao sau này.

Mặc dù hiếm, u tế bào ưa crôm có thể xuất hiện sớm trong thời gian mang thai, có khả năng gây tử vong. Cần làm xét nghiệm nếu có các biểu hiện của u tế bào ưa crôm( ví dụ như: nhức đầu, đổ mồ hôi, tăng huyết áp).

Tiền sản giật, sản giật và tiền sản giật ghép

Tiền sản giật là tình trạng huyết áp cao mà phụ nữ có thể đối mặt khi mang thai hoặc sau khi sinh. Đây là tình trạng nghiêm trọng và có thể dẫn tới hậu quả nguy hiểm khó lường. Nó thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba( được tính từ tuần thứ 28 đến 42 thai kỳ). Nó hiếm khi xảy ra sau sinh, tuy nhiên cũng không loại bỏ được hoàn toàn.

Nếu các triệu chứng tiền sản giật phát triển, chúng có thể bao gồm:

• huyết áp cao
• protein niệu
• sưng mặt và tay quá mức
• tăng cân do giữ nước
• đau đầu
• chóng mặt
• cáu gắt
• khó thở
• đau bụng
• buồn nôn
• nôn
• mờ mắt
• nhạy cảm với ánh sáng

Cảnh báo: Tiền sản giật-sản giật, tiền sản giật ghép có thể gây tử vong bất ngờ.

Biến chứng tăng huyết áp cho mẹ

Nếu tăng huyết áp nghiêm trọng hoặc không kiểm soát được, nó có thể gây ra các biến chứng cho mẹ và bé.
Huyết áp cao khi mang thai kiến phụ nữ có nguy cơ mắc các tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng hơn sau này trong cuộc sống. Ở một vài nghiên cứu khoa học có chỉ ra rằng tăng huyết áp thai kỳ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cơ tim cao hơn, nhồi máu cơ tim, suy tim và đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Huyết áp cao được kiểm soát kém khiến phụ nữ có nguy cơ bị tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ.

Một biến chứng của tăng huyết áp có tên là HELLP. Đây là một rối loạn gan và máu đe doạ tính mạng hiếm gặp. Các bác sĩ coi đó là một biến thể nặng của tiền sản giật. HELLP là tên gọi viết tắt của:

• Hemolysis- phá vỡ các tế bào hồng cầu
• Elevated Liver- tăng men gan- dấu hiệu của tổn thương gan
• Low Platelet( Giảm tiểu cầu): Tiểu cầu là một loại tế bào máu có chức năng cầm máu bằng cách làm máu vón cục và đông lại khi mạch máu bị thương. Triệu chứng giảm tiểu cầu là những nốt bầm tím xuất hiện trên da bệnh nhân và việc chảy máu lợi, mũi, đường tiêu hoá. Những trường hợp nặng có thể gây xuất huyết nội tạng và não, rất nguy hiểm với tính mạng.

Các biến chứng khác liên quan đến huyết áp cao khi mang thai;

• Đột quỵ
• Phá thai nhau thai- một tình trạng y tế nghiêm trọng trong đó nhau thai rách ra khỏi thành tử cung quá sớm
• Sinh non hoặc sinh con trước ngày đáo hạn- Các chuyên gia y tế khuyên nên thực hiện trường hợp này nếu nhau thai không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy cho em bé hoặc người mẹ gặp nguy hiểm

Nguy cơ tăng huyết áp cho bé

Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ kết quả sinh nở kém, chẳng hạn như sinh non, kích thước thai nhỏ hơn trung bình và tử vong ở trẻ sơ sinh.

Huyết áp cao ảnh hưởng đến các mạch máu của người mẹ. Điều này có thể làm giảm dòng chảy chất dinh dưỡng qua nhau thai đến em bé, dẫn đến cân nặng khi sinh thấp.

Sinh non liên quan đến tăng huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng sức khoẻ cho em bé. Chúng có thể bao gồm khó thở nếu phổi không được phát triển đầy đủ.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các Hiệp hội tim mạch gọi huyết áp cao là ” sát thủ thầm lặng” bởi vì hầu hết những người mắc không xuất hiện triệu chứng. Điều này có nghĩa một người có thể bị huyết áp cao mà không hề hay biết.

Theo dõi huyết áp là một phần thiết yếu của công tác chăm sóc trước khi sinh. Điều quan trọng cần nhớ là phụ nữ có thể bị huyết áp cao trước, trong và sau khi mang thai.

Do vậy, phụ nữ cần được kiểm tra trước khi sinh thường xuyên để đảm bảo rằng huyết áp và các dấu hiệu quan trọng khác của họ nằm trong phạm vi bình thường và được điều trị nếu có sự bất ổn.

Ngoài ra, huyết áp dao động để đáp ứng với những thay đổi nhỏ trong cuộc sống một người, chẳng hạn như căng thẳng, chế độ ăn uống, tập thể dục và chất lượng giấc ngủ của họ. Đây là lý do tại sao mọi người nên có thói quen kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp khi mang thai

Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật bao gồm:

• tiền sử tiền sản giật
• tăng huyết áp từ trước
• đái tháo đường
• sinh đôi hoặc sinh ba
• bệnh thận từ trước
• một số bệnh tự miễn

Các yếu tố nguy cơ khiến một người bị tăng huyết áp

• có tiền sử gia đình bị huyết áp cao
• thừa cân
• tuổi tác
• có cholesterol cao
• căng thẳng
• hút thuốc lá
• rượu bia
• không vận động thể dục thường xuyên
• mang thai ở tuổi già
• tiền sử huyết áp cao ở lần mang thai trước

Điều trị

Phụ nữ bị tăng huyết áp mãn tính nên tiếp tục dùng thuốc hạ huyết áp trong thai kỳ. Tuy nhiên, một số loại thuốc hạ huyết áp thông thường không phù hợp cho phụ nữ mang thai, vì vậy các chuyên gia y tế thường sẽ gợi ý dùng loại thuốc khác.

Nếu tăng huyết áp thai kỳ nghiêm trọng hoặc phụ nữ bị tiền sản giật-sản giật, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để hạ huyết áp và giúp em bé trưởng thành nếu thai không đủ tháng. Phụ nữ có thể nhập viện để theo dõi.

Các bác sỹ có thể kê các loại thuốc chống co giật, chẳng hạn như magie sulfat để ngăn ngừa co giật ở những người bị sản giật, tiền sản giật.

Trong một vài trường hợp, bác sĩ có thể khuyên sinh em bé để điều trị. Thời gian sinh nở phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng người mẹ, cũng như khoảng thời gian mang thai.

Phụ nữ đang mang thai nên nhờ các bác sỹ tư vấn về cách kiểm soát huyết áp của mình.

Phòng ngừa

Thực hiện thay đổi lối sống đơn giản, chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn, thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng hơn, có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao.

Điều quan trọng cần lưu ý là một số yếu tố rủi ro như di truyền, tiền sử mang thai,… Vì lý do này, không phải tất cả các trường hợp tăng huyết áp trong thai kỳ đều có thể phòng ngừa được.

Một số các để giảm nguy cơ huyết áp cao khi mang thai bao gồm:

• hạn chế ăn muối
• giữ nước
• chế độ ăn uống cân bằng
• hạn chế ăn thực phẩm chế biến đóng hộp
• tập thể dục thường xuyên
• đi khám thai định kỳ
• tạo thói quen đo huyết áp định kỳ
• không hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn

Tóm lược

Huyết áp cao( hay tăng huyết áp) trong khi mang thai có thể đe doạ tính mạng đối với người phụ nữ trong một số trường hợp. Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể gây hại cho cả mẹ và bé.

Huyết áp cao không phải là hoàn toàn dẫn đến các trường hợp biến chứng nghiêm trọng về sức khoẻ, vẫn có thể biến mất sau khi sinh con.

Tăng huyết áp sau khi mang thai thường có thể phòng ngừa và điều trị được.

Bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ tình hình huyết áp của mẹ trong thai kỳ để ngăn ngừa các biến chứng có thể đe doạ tính mạng của mẹ. Điều quan trọng là phụ nữ cần thăm khám trước khi sinh thường xuyên và báo bất kỳ triệu chứng bất thường nào của mình với bác sỹ.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323969.php

Chia sẻ0