Tác dụng của nấm linh chi với sức khỏe

Ngày: 21-05-2017

nam-linh-chi-chưa-duoc-nhung-benh-gi

Như chúng ta biết, Nấm Linh chi thuộc vào loại siêu phẩm tốt hơn cả nhân sâm, nó là loại thuốc quý cho sứ khỏe, có tác dụng bảo can, giải độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu, ích vị ; gần đây các nhà khoa học đã phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ, ngoài ra nó có công dụng làm đẹp rất tốt . Tìm hiểu chung về nấm linh chi Chỉ có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu tường tận về khả  năng trị liệu của chúng, đó là nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong 6 ...

Xoài – ngăn ngừa nhiều bệnh

Ngày: 23-04-2012

Theo một nghiên cứu mới, xoài có tác dụng ngừa nhiều bệnh như: ung thư đại tràng, vú và tuyến tiền liệt. Xoài tươi là một nguồn thực phẩm giàu kali, vốn là một thành phần quan trọng của tế bào và chất dịch trong cơ thể có tác dụng kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Xoài giúp làm sạch các lỗ chân lông bị tắc gây ra mụn trứng cá. Xắt lát xoài và đắp từng miếng mỏng lên mặt trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt. Xoài rất giàu chất sắt: Những ai bị thiếu máu có thể ăn xoài thường xuyên. Xoài cũng rất tốt cho phụ nữ sau khi mãn ...

Ăn gạo trắng tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngày: 27-03-2012

Nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn gạo trắng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những người ăn ba bữa gạo trắng mỗi ngày dễ mắc bệnh tiểu đường loại hai hơn những người ăn 2 bữa/tuần. Chế độ ăn uống được cho là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh mãn tính trên khắp thế giới. Do đó, cần phải thực hiện rất nhiều biện pháp để tìm cách ngăn chặn và điều trị những bệnh này. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại trường Y tế công cộng Harvard ở Boston tổng hợp lại bốn nghiên cứu trước đó về mối liên hệ giữa việc ăn gạo ...

Mẹ mắc tiểu đường, con có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh

Ngày: 20-03-2012

Nguy cơ em bé bị dị tật bẩm sinh của tăng gấp 4 lần nếu thai phụ mắc bệnh đái tháo đường. Những dị tật này bao gồm bệnh tim bẩm sinh hay nứt đốt sống. Cả hai bệnh đái tháo đường týp 1, thường xuất hiện ở người trẻ, và týp 2, phần lớn là do ăn kiêng quá đều dẫn đến rối loạn lượng đường trong máu. Hậu quả với thai phụ là gây ra các vấn đề trong lúc mang thai như dị tật bẩm sinh, sảy thai hay trẻ sinh ra thừa cân. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Newcastle đã phân tích dữ liệu của 401.149 người mang thai từ năm 1996-2008, trong đó có 1.677 người ...

Một số thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Ngày: 20-03-2012

Tiểu đường là bệnh xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất nội tiết tố insulin hoặc phản ứng insulin không đúng cách. Hiện nay, y học không thể chữa được bệnh này và các biến chứng của bệnh tiểu đường rất khó kiểm soát như suy thận, mù lòa, tổn thương thần kinh và bệnh tim. Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra. Sau đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu: Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tập thể dục và ăn uống. Dưới ...

Dưỡng chất cần thiết nhất đối với phụ nữ

Ngày: 19-03-2012

(Huyết áp) - Chế độ ăn cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất để bạn có được sức khỏe tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào bạn để bạn đặc biệt quan tâm? 1. Sắt Phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ cần 18mg sắt trong chế độ ăn hàng ngày. Sắt là một chất khoáng có trong hồng cầu, và việc bổ sung thêm sắt giúp bù lại lượng sắt bị mất trong kỳ kinh. (Trung bình phụ nữ mất 15-20mg sắt mỗi tháng). Không đủ sắt khiến bạn có nguy cơ bị thiếu máu và cũng có thể dẫn tới mệt mỏi hoặc rụng tóc. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu sắt tăng 27mg mỗi ngày. Với ...